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30個湯每個都煲一次就過年啦！台灣冬天多是濕寒天氣「喝湯補身驅寒」愛喝湯收好
30個湯每個都煲一次就過年啦！愛喝湯收好！ 趕緊學起來喝靚湯吧！！蘿蔔排骨湯原料：白蘿蔔、排骨、薑片，八角，蔥。做法：1、蘿蔔切成每約三厘米厚片；2、排骨飛水，即放... -
每晚睡前做3個小動作「疏通腿部6條經絡」強身體「抗衰老」還會一覺睡到大天亮
腳是我們人體的第二大腦，可見腳在身體各器官中是多麼的重要。五個腳趾分別對應人體器官十二經脈，經常做腳趾瑜伽剪刀石頭布，等於給內臟器官放鬆按摩加油，有利於我們排毒養顏、健康... -
比買的烤雞還好吃！把雞直接放電鍋「不放水不放油」軟爛入味「做法超簡單」
把雞直接放電鍋里，不放水不放油，軟爛入味，比買的烤雞還好吃！最近天氣熱，吃得比較素，小朋友和外婆告狀說，媽媽把他們當兔子養，整天都是青菜蘿蔔，害得我被老媽數落了半小時。今... -
血脂偏高的人「容易動脈硬化」牢記3種菜常吃「降脂降壓」預防脂類物質沉積
據近些年的數據統計報告來看，真正導致我國居民因病死亡的最大原因，其實是：心腦血管病！所謂的心腦血管病，就是心臟血管和腦血管的疾病統稱，它包括了腦卒中、冠心病、心梗等。而追... -
瞬間年輕10歲！2020年「入秋最紅15款短髮」減齡好整理 髮型剪對了「媽媽變少女」
近年來頭髮流行的趨勢越來越短，其實換幾種玩兒法，短髮也能玩出不同風格！ 以下介紹2020年——最新15款推薦短髮造型，不僅好整理還有個性，看起來更減齡！1、接近眉毛的斜劉海視... -
一種水煮的「水果茶」治便秘排宿便！喝了一個月還瘦了5kg，想瘦身不要錯過
減肥水果茶配方簡單，蘋果紅棗菊花蜂蜜就能做好了，減肥的朋友可以煮來喝試試便秘雖說不是疾病而是一種症狀，而不是一種病，但便秘是萬病之源，不但容易致口臭、長痘長斑等症狀，嚴重... -
拖鞋很黑怎麼也洗不掉？教你簡單一招「小蘇打和白醋」舊鞋變新鞋
為大家介紹的妙招是怎麼不用刷子就能洗鞋子。很多人的拖鞋穿久了是不是會這樣，而且用刷子怎麼刷都刷不乾凈且非常的費力第一步倒入小蘇打，均勻撒在上面第二步，把白醋放入噴壺裡面，... -
睡前瑜伽！4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失！身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
睡前4個動作，讓你腰背肩部不適慢慢「消失」，一閉上眼就能睡到自然醒 隨著年齡的增長，頸椎、肩膀、脊柱的問題也越來越突出。尤其是長期伏案工作的妹子們，對這一點更是深有感... -
為什麼住飯店要「倒開水在馬桶」？ 五件事必知「鏡子有可能是雙面鏡」瞬間恍然大悟
大家以後外出住酒店要注意哦，這些妙招學起來，超實用！最近會看到關於酒店衛生的報道，這一直是大家比較關注的一個問題。尤其是使用毛巾、浴缸、坐便器等物品時，最擔心的後果就是直... -
膝蓋疼下不了樓？教你一招10天改善膝蓋疼痛「踮腳10分鐘全身都年輕」還能瘦腰減脂
潮濕多雨季節，腰膝關節疼痛難受，下面教大家保健妙招！很多中老年朋友的膝關節炎、腰腿疼病！一些關節病患者經常戲稱自己的膝蓋「每逢颳風下雨就有感覺，比氣象臺的天氣預報還准」。... -
早上起床「足跟痛到不能走路」活動一下「又慢慢不太疼了」為什麼？告訴你原因
早上起床足跟痛到不能走路，活動一下，又慢慢不太疼了，為什麼？腳沒受傷，不知啥原因，老是跟部痛。 首先那有可能是痛風了。痛風即是尿酸鹽結晶形成引起的關節 炎性改變，關節... -
別再放雜物！「除了曬衣服」陽台能幹嘛 「達人巧手改造」美到簡直不像話
陽台不僅是可以晾曬衣服，還有很多用途哦，大家改造一下吧！平常陽台給人的印象總是風吹日曬雨淋的地方，通常曬個衣服只想快閃，根本不會想多留一刻鐘，明明是最接近外頭風景的地方，... -
每天「下蹲5分鐘 」 等於慢跑1小時！5種下蹲姿勢「比呼吸還簡單」：強健筋骨血管更軟Q
你還在為大腿贅肉煩惱嗎？快點下蹲吧，瘦大腿消水腫，經常練習，整個人精神了下蹲，是一種簡單、安全、有效的健身方法。無需器具和場地，在任何地方，只要有立足之地便可練習；而且每... -
年省18萬房租！男大生為還學貸「DIY移動小豪宅」只有3.9坪 客廳浴室齊全「走上2F樓中樓」更猛
相信不少人都有背學貸的經驗，那時對剛出社會的我們來說，一個月數千塊的壓力也不小！為了避免這種事，日前一位叫做喬爾(Joel Webber)的大學生就採取了一個非常特別的方法，那就是DIY... -
瓦斯爐「火焰發紅」不正常！教你拆解「不花一分錢」省錢又快速
家裡瓦斯爐正常都是藍色火焰，但有時候打開會出現「火焰發紅」的現象，發紅的火焰的缺點就是熱量不足，燒飯做菜都很慢！時間久了，鍋底還會結起一層黑糊糊的東西，影響傳熱、造成損害... -
經常眼睛模糊看不清？多吃3種食物「保護眼睛」提高視力，遠離老花眼！
眼睛經常乾澀模糊除了要注意休息，平時飲食也要多吃一點護眼食物，下面幾種食材多吃哦！眼睛是我們心靈的視窗，我們透過眼睛這個窗戶去觀察世界的美好與黑暗。但是如果長時間用眼過度... -
夏天純素料理！絲瓜8種創意吃法“清淡鮮美”清火通便，營養翻倍
絲瓜創意吃法，味道鮮美，清火通便，營養翻倍 絲瓜，又叫天蘿、天絲瓜、天絡瓜、蠻瓜、綿瓜和布瓜等，為一年生攀緣性草本植物。原產東印度熱帶地區，喜溫暖濕潤性氣... -
腰腿疼痛的人必看！「粗鹽炒熱敷膝蓋」緩解膝蓋骨疼痛！加上「膝蓋操」腰不痠腿不疼了
下面是一位病友的自述，多年來，她深受膝蓋骨痛和腰椎盤突出病的折磨。然而，在她使用一個方子後，堅持了一段時間，膝蓋骨再也不痛了，腰也很少痛！到底是什麼方法，這麼神奇？ ... -
「滋補雞湯」的19種美味做法，女人常喝面色紅潤「皮膚水嫩」
不同材料小火慢燉雞肉，雞湯超級好喝,還滋補身體！ 一、淮山燉雞湯 食材草雞400g、淮山藥350g、枸杞子8g、鹽3g、薑3片、蔥1根、料酒20g。做法1、先將雞洗凈後... -
肚子肉多穿裙子不好看！教你輕鬆瘦腰腹：每天踮腳60下減大肚，腰圍很快就瘦下來
現在大家的工作都非常的繁忙，好不容易休息肯定是躺在床上最舒服了，但是經常不運動容易讓身體處於一種亞健康的狀態，對身體會有一定的影響和危害。但其實生活中有很多的運動方式，並...