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年紀大了不要只吃素！要捨得吃「3種肉」比牛肉強 「高蛋白易消化」常吃身體棒
年紀越大，很多中老年人就感覺，自己消化功能弱了很多，因此平時都不敢吃肉了，油膩的，葷腥的東西，幾乎一碰不碰。平時自己在家，就想著吃點素菜，粗茶淡飯的，對付對付得了。但實際... -
原來白糖這麼厲害！除了用在廚房「還有5種生活妙用」 可惜知道的人太少：真的實用
說起糖，很多人的第一反應都是，「甜的」，其實糖除了能治癒身心以外，在生活上還可以解決不少小煩惱。不看不知道，仔細一琢磨，真的很實用，看完我就轉發了。白糖生活篇一、清潔不乾... -
端午後！建議中老年「少吃雞肉和豆腐」 多吃「4樣應季食材」清熱營養不上火
今年的端午節已經過去，接下來就將一年之中最熱的三伏天。由於今年閏月的原因，端午節趕在了夏至之後，而「夏至三庚數頭伏」，今年的三伏天將在7月11日開啟，也就是還有不到20天的時... -
充錯加速損耗！不管什麼手機「充電牢記5點」延長手機壽命 尤其第3點：做錯很危險
不管什麼手機，充電時要牢記這5點，不然容易影響到手機的壽命，導致手機不耐用，手機壽命越用越短，看完之後別再忽視了。手機已成為現代人的必備品之一，在日常生活中無處不在。然而... -
夏天必備！三伏前「堅持一周吃3次它」祛濕氣排毒 還助眠：一覺睡到大天亮
中醫認為，三伏天氣溫過高，但空氣濕度較大，濕氣就很容易通過毛孔進入體內，時間一長，就會轉化成濕熱或寒氣。俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，立夏過後，天氣太炎熱了，各種... -
天氣炎熱！胃口不好吃不下飯 教你「15道冷盤做法」開胃又下飯，15天不重樣
現在的天氣炎熱，中午都沒有胃口了。想吃一點開胃的家常菜！今天分享了15款冷盤的家常做法，每一款都是老百姓飯桌上常見的美食，看看你最喜歡哪一款吧~1、涼拌皮蛋涼拌皮蛋的做法：首... -
女人到中年！下半場拚的「不是婚姻 、不是丈夫」 而是「2樣東西」
女人要自尊自愛，為自己而活，你的人生才會更精彩有活力女人的後半場人生，「比拼」不是婚姻，也不是丈夫01一個人在這個世界上行走，就好像是在進行一場看不見終點的比賽，名利、權勢... -
70歲自駕遊！她終身未婚「61歲考駕照」旅行9年 今年在寮國過春節：看山水能忘記「人生的不如意」
2023年的春節，張瀛在寮國琅勃拉邦度過。除夕夜，她給自己做了四菜一湯：煎魚、炒牛肚、炒花生米、小白菜和一碗肉丸粉絲湯，配上一碗紅酒，這是她的年夜飯。張瀛在車引擎蓋上貼了福字... -
4種食物最補！它竟是「三高、糖尿病」的剋星 常吃還有「6種功效」超級好用
在我們的自然界當中，有一種元素，如果人體缺少了它，高血壓、高血糖、神經官能症、失眠等等問題都會找上門。可以說，它是高血壓、高膽固醇、糖尿病的「剋星」！它就是鎂！鎂是高血壓... -
排清肝毒！肝不好多吃「3種排毒養肝水果」 強肝健脾：健康長壽
肝臟是人們身體裡最重要的器官之一，肝臟的作用就是幫助人體排出毒素，可是如今生活壓力大，人們常常因為熬夜、喝酒以及各種因素讓自己的肝臟受損。可是肝臟一旦出現問題，毒素無法正... -
晚年不幸！有７類老人可能會「老來孤苦」 不想晚景淒涼：要改變自己
錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能。錢多少在一定程度關乎老年人晚年生活是否幸福。晚年沒有錢的老人生活過得不太容易。有七類老人晚年生活註定過得孤苦伶仃，苦不堪言，晚年凄慘。1.沾... -
有尊嚴的離去！中年突發「萎縮症」備受折磨 51歲女性選擇安樂走：只用了4分鐘
「原來死亡也不過如此:世界黑漆漆的一片,沒有任何光源罷了。」人的一生何其短暫，我們總有一天會要面對死亡。面對死亡這個課題也是人生必修的課題，我們如何減少自己面對死亡帶來的焦... -
盛夏大量上市！天熱必吃它「開胃促消化」 教你新做法「解饞不油膩」超下飯
盛夏六月正是杏鮑菇大量上市的時候，雖說現今一年四季都能買到杏鮑菇，但五六月份的杏鮑菇才是最值得吃的，每個菌桿都是又粗又壯，肉質肥厚鮮美。杏鮑菇的口感絕佳，營養價值也很高，... -
喝綠豆湯不如吃它！夏天「清熱解毒第一瓜」 菜場遇到必買：減肥排便
酷熱的夏天都想吃一些清淡爽口的食物，大魚大肉都得靠邊站。說起清淡爽口的食物非素菜莫屬，多吃不但增加營養，還可以越吃越瘦。但是對於湯類應該很人喝吧，建議大家夏天一定要多喝湯... -
洗窗簾又累又麻煩！她家裡從來不洗窗簾？分享六招學起來「十分鐘不到清潔乾淨窗帘」快收藏吧
家裡從來不洗窗簾？學學這幾招吧！十分鐘不到清潔乾淨在清洗時最好能「對號入座」，這樣才能保證窗簾的使用壽命。棉、麻窗簾：可以直接放入洗衣機中清洗；除了使用洗衣粉之外，最好加... -
「泡發香菇」10個人9人都錯了！飯店廚師長用一方法「三分鐘全泡開」
今天就來教大家一個3分鐘快速泡發香菇的小妙招！香菇是一種非常美味的食材，大家都很喜歡吃，但是每次燒香菇，我們都要提前將它泡發，有時候時間緊又來不及泡發，快試試這招！其實方... -
端午節家宴必吃！分享「30道美味家常菜」自己做 好吃易做又衛生
美味家常菜，學起來，端午節可以做來吃編輯了一些常備的菜譜，分享給大家，幫大家以備不時之需。一、小炒牛肉1、牛肉切片放料酒，胡椒粉，鹽，澱粉，少許食用油抓勻醃制15分鐘；2、青... -
端午節到了「煮粽子用熱水」還是冷水？原來我們煮錯了這麼多年（內附包粽子秘方）
煮粽子用熱水還是冷水？煮錯了這麼多年！包粽子秘方準備食材：（12份左右）粽子葉（每個粽子2-3片）5大杯糯米大半杯生花生1斤五花肉（切塊）6個鹹鴨蛋黃3根臘腸2湯匙醬油2茶匙鹽腌料... -
住房風水要講究！俗語：「寧住缺角屋，莫住破腦房」是什麼意思 臥室布局對了：睡得好身體棒
安得廣廈千萬間，大庇天下寒士盡歡顏。擁有一個遮風擋雨的所在，是古人認為一個人安身立命，成家立業的根本，同時，由於古代的建築水平有限，房屋的建造需要耗費大量的人力、財力和物... -
請趁早告訴女兒「3種家庭一定不要嫁」尤其第三種，只有吃苦的份
想要進入婚姻的朋友看看吧，也許有參考意義！婚姻對於女人來說就像是一次投胎，遇見一個好男人，這以後的生活幸福美滿。遇見一個不好的男人，這輩子過得都不幸福。婚姻不單單是兩個人...