頭頸部愛出汗「頭髮經常打濕」？老中醫：多是「5個原因」教你有效止汗

炎熱天氣，出汗是身體的「自我調適」和「降溫防暑」功能，可見於任何年齡段人群。只要及時擦乾或換衣服，及時補充水分和降溫，注意避免忽冷忽熱和保護好腸胃，通常能安然度夏。但有的人汗特別多，動不動一身汗，不少人還是頭頸部冒汗，頭髮濕漉漉的，自己感覺不舒服，外人看到不美觀，這是怎麼回事？

中醫認為：天暑衣厚勞作，則腠理開，故汗出。現代生活中衣食住行、七情六慾加運動都可引起出汗，如果患病前後或遇到汗液異常出現的，是病理性出汗，又叫汗證，多見於自汗、盜汗兩大類，癥狀表現各異，如果是在頭、額、頸部等部位，多見於6個病機：

肺虛、熱盛、濕熱、陽虛、中陽不固、營衛失和。

頭頸部愛出汗，還常常打濕頭髮，是比較尷尬的，多見於4個情形：

1、在人群中，別人不冒汗，自己冒汗，形象上就輸了一著。

2、吃個簡餐，別人很正常，自己頭頸部大汗狂飆，影響交流和觀感。

3、日常鍛煉，別人冒一點點汗，自己感覺毛孔發燙，汗液出來有漏風感。

4、晚上睡覺，不一會就開始滲汗，頭髮打濕，枕頭和被子也遭殃，異味濃重。

除了出汗，還有這幾個感覺：身重、發虛、心煩、睏乏、酸軟、頭暈，感覺後腦和頭頂有「抽空」的感覺，夏天頭頸出汗多的人，遇到低溫多風天氣，容易感冒。

有的人用現代藥物調理，如鎮靜類藥物、抗焦慮葯、抗膽鹼葯、止汗葯等，或外用止汗劑，但擔心會留下後遺症，或副作用大，或引起皮膚乾燥，甚至脫髮，所以並沒有根治。

中醫對汗證有獨到見解和調理，頭頸部愛出汗，既有自汗的原因，也有盜汗的時機。

從自汗看，有4個原因：

1、上焦有熱，心肺有熱，郁而不出，向上熏蒸，多見於濕熱、濕毒問題，舌象以舌尖紅、苔黃膩或淡白色，但舌尖兩側無齒痕，常表現為煩、悶、易失眠、咽痛等問題，有時還吐黃痰。