喝溫水才能保暖！醫師揭關鍵「3理由別選熱開水」 網友驚呼：原來一直喝錯了
根據《ettoday健康雲》報導，最近冷氣團一波接一波，讓不少人直呼受不了！重症醫師黃軒分享，想要有效禦寒，其實喝溫開水比熱開水還要來得有效，這個說法讓不少人大吃一驚。
圖片來源：ETtoday
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原來，溫開水之所以能有效保暖，主要跟我們身體對溫度的感知和調節機制有關。溫開水的溫度和我們的體溫差不多，大約是37度左右，這樣的溫度不只能幫助身體維持恆定溫度，還能避免身體額外耗費能量來調節體溫。另外，溫開水進到身體後，還能刺激胃腸黏膜，促進全身血液循環，讓手腳不再冰冷。
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