60歲以上注意！當你進入「黃金養壽期」　務必堅持「4好習慣」晚年順遂安康

三、做人知進退，學會忍讓 ，是一種智慧。

做人如山，望萬物，而容萬物。做人似水，能進退，而知進退。人到了61～70歲這個年紀，要明白與他人的相處之道，就是要懂得知進退。不要凡事都爭輸贏，要學會忍讓。尤其是夫妻之間，都是一家人，哪有什麼天大的仇恨啊。很多時候的一些矛盾，都是因為一時衝動，過了之後，大家都不會當一回事。所以，千萬不要在一時氣頭上，說出傷人的話，破壞了家人間的感情。做人，要懂得知進退，日子才能越過越順心。

四，靜下心來，看書，思考。

現代社會，腳步匆忙，生活緊張。很少有人願意靜下心來去看一本書，去思考人生。到了61～70歲這個階段，就不要再虛度光陰了，因為餘生的每一天、都特別珍貴。我們應該要好好享受慢時光的樂趣，把生活節奏放慢。在午後懶洋洋的時候，煮一壺茶，看一本書，學著享受獨處。領悟書中深刻的哲理，讚嘆其中的美文佳句，讓智慧滋養著自己的心田，享受一段愜意的時光。

人老了，精神層面的需求，遠高於物質層面的需求。所以，一定要讓自己培養閱讀的好習慣。靜下心來多讀書，用文字填補心靈的空洞，豐富自己的精神世界。61歲～70歲，進入「黃金養壽期」，要想活得順心，就要注意管理好自己，養成良好的生活習慣，活得規律而健康。如此，晚年生活才能順遂安康。

參考來源：今日頭條