夏季最危險！54歲男子「洗澡突發腦梗」不幸離世　醫生勸告：「6個洗澡習慣」儘早改

54歲的老黃素來身體強壯，有天天氣熱的渾身不舒服，就自己出去打了桶冷水從頭上澆了下來，涼快是確實涼快了。

沒成想過了一會兒他就開始胸悶、出虛汗，起初他以為是中暑所致，也沒放在心上。但後來慢慢地開始出現胸痛，實在難以忍受便讓兒子把自己送到了醫院。

到了醫院急診室，儘管醫護人員及時救助，但由於他心肌大面積梗死和心源性休克時間已久，血壓也越來越低了，儘管用了大劑量的升壓葯和強心劑，也無力回天，老黃還是遺憾地因一桶涼水喪命了。

而類似的情況已經屢次發生過——

2010年夏天，40歲的於先生在晚上加班回家后洗了個冷水澡，卻導致突發心臟病猝死；

2013年夏天，晨跑回家出了一身汗的周先生，也是回家洗了個冷水澡引發了心梗，直接倒在了自家浴室。

天氣炎熱，有的人渾身大汗回到家后，可能會趕緊洗個冷水澡，讓身體溫度冷卻下來，但為什麼洗個冷水澡也會誘發猝死呢？

一、只是洗個冷水澡，怎麼就猝死了？

炎熱的夏季對於很多人來說都是酷刑，好想回家沖個涼水澡，殊不知涼水澡可能會誘發心梗導致猝死。

猝死，是指平常身體健康的人，在短時間內出乎意料的突然死於自然疾病。

猝死的原因一般有非心源性猝死和心源性猝死兩種，非心源性猝死的原因多見與肺源性、腦源性、主動脈夾層破裂和嚴重的電解質失衡等，心源性猝死常見的原因有冠心病、心律失常等。

其實洗冷水澡只是猝死的一個誘因，根源是體內的其他疾病，只不過平時還未發作罷了。

比如變異性心絞痛患者受到寒冷的刺激，就可能導致冠狀動脈痙攣，引發心肌梗死或惡性心律失常，從而導致猝死。

對於一些患有冠心病或其他疾病的患者來說，即便洗熱水澡時間長了也可能會有猝死風險，不過洗澡猝死的人畢竟是少數，也不要過於擔心。

如果洗澡時出現腿疼、頭疼、腹疼、牙疼、肩膀疼等癥狀，是猝死徵兆嗎？其實這幾種癥狀也是心絞痛的不典型表現，最好及時體檢篩查。

另外，心絞痛只是猝死的表現之一，像神經系統疾病、心血管疾病、感染性疾病等都可能引發猝死。

二、堅持洗冷水澡的男性，更精壯？

有不少說法流傳稱，堅持洗冷水澡的男性會更精壯，能收穫不少好處，經常洗冷水澡到底是傷身還是強身？

洗冷水澡對健康人群有一定好處，能夠改善神經系統、增強心血管功能和抗病能力，而且能夠調節腸胃。對於專業運動員和冬泳愛好者等人群還有改善皮膚、提高耐寒能力等好處。

但如果單純是為了降溫而洗冷水澡的話，則不建議，因為洗冷水澡降溫的效果只是暫時的。而且，冷水會刺激皮膚表層的血管收縮，導致產熱增加、散熱減少，過後的散熱效果反而並不好。

尤其對於部分人群來說，洗冷水澡存在不少隱患，尤其是以下2類人：