「高膽固醇」食物公布！雞蛋黃排最後　第一名盡量端下餐桌

如果對於本身膽固醇較高的人來說，更應當限制雞蛋黃的攝入，如果患有高膽固醇血症的患者，盡量不要食用，否則可能會導致原有高膽固醇血症的進一步加重。

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膽固醇高是由什麼引起的？

糖尿病：患者會出現血糖代謝紊亂，血糖紊亂後會出現血脂的代謝紊亂，間接的引起膽固醇水平的升高。

運動過少：當患者出現膽固醇過高的情況，還可能與日常運動過少有關，缺少運動會增加體內低密度脂蛋白，降低機體對高密度脂蛋白的吸收。

年齡：總膽固醇的含量隨著年齡的增長，在不斷的升高，此時清除能力也在下降，因此，會出現膽固醇的異常增高。

肝細胞受損：膽固醇的酯化發生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重症肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也降低，對於此類病因，需及時全面檢查。

遺傳因素：例如家族性高膽固醇血症，該病為一種常染色體顯性遺傳疾病，與患者體內參與膽固醇合成、轉運、代謝的基因突變有關。

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膽固醇高如何解決？

第一 ：調節飲食結構

如果患者只是輕微的膽固醇增高，可以及時調節飲食，盡量少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、肥肉等，也不要吃油膩的或油炸的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜、粗纖維的食物。

第二：服藥治療

如果飲食和運動治療效果不佳，可以遵醫囑服用辛伐他汀、阿托伐他汀等降脂藥物。

但是長期吃他汀類的藥物的話可能會有一些肝功能的損傷，所以患者需要定期監測肝功能以及血脂，遵醫囑使用藥物，不可私自用藥。