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想睡卻睡不著！50歲後「最佳睡覺時間」是多少 醫學研究：不一定要按「8小時睡眠論」
人的一生有1/3的時間在睡眠中度過，睡覺是每個人每天都必須做的事情，保持規律的睡眠可以有效恢復身體，修復受損黏膜細胞，從而有益於身體健康康，強健體魄，使工作學習效率也更加精... -
吃不完最好扔掉！6種食物「不要二次加熱」易滋生細菌 剩飯菜存放：要注意5點
日常生活中，我們難免會有吃不完的剩飯菜。對於這些剩飯菜，再吃的時候，一般都會經過加熱後食用。但是你知道嗎，有些食物不適合二次加熱了吃，吃不完最好扔掉！否則可能給身體埋下很... -
5大臨床癥狀要注意！肝癌越來越多 醫生提醒「1種水果」或比喝酒更傷肝：別再吃了
肝癌，是發生在肝臟的惡性腫瘤，可分為原發性和繼發性兩大類。由肝細胞或肝內膽管上皮細胞癌變所引發的稱之為原發性肝癌，是我國常見的惡性腫瘤。肝癌的病因原發性肝癌的病因及確切分... -
十年大運即將來臨！生肖羊「2025年有機會翻身嗎」還是一窮到底 風水大師：新年運勢大揭秘
屬羊：出生年份1955年（民國44年次）1967年（民國56年次）1979年（民國68年次）1991年（民國80年次）一、羊年運勢的回顧提到生肖羊，不少朋友會想到溫文爾雅、乖巧可愛。如果你是屬羊... -
不是鴨蛋！她爬山驚見「滿地白色小球」好奇撿回家 阿公看傻「劃開飄出黑色粉末」：賺翻了
在這個大千世界裡，可以說是無奇不有，隨著現在人們的生活水準越來越高，人們都開始喜歡外出遊玩，到一些環境優美的地方拍拍照，放鬆放鬆心情。在旅行的途中自然會會有很多的東西是我... -
俗語「人逢六十九，三地莫停留」是指哪3地？老年人早了解 ：晚年才幸福無憂
俗語，又稱諺語，是口頭語言的一種形式，是祖先們在長期生活實踐中經驗的一個總結，飽含豐富的民間智慧和生活哲理。有句俗語「人逢六十九，三地莫停留」，說的又是什麼意思呢？三地指... -
誰穿誰土！女人不管年紀多大「買羽絨服」都要遠離3種廉價色 學會秋冬色彩正確搭配「減齡顯氣質」
女人的氣質並非是一成不變的，隨著年齡的增長，無論是臉蛋還是身材都會隨著時間而悄然發生變化。我們所要做得就是欣然接受，並且釋放自己的潛能，表達出自己的氣質，讓自己美得不同。... -
為何凌晨3、4點卻失眠？醒後「很難再入睡」 或與「3種疾病」有關
生活中，總是聽到越來越多人說他們「失眠」。慢慢地，這也逐漸成為了一種傳染病，一個人抱怨自己失眠了，結果以他為傳染源，立馬周圍的人都開始「感知深觸」，逐漸附和道：「我也失眠... -
糖尿病42年！80歲「無併發症」血糖穩定了 就靠這六個堅持「餐後2000步」你也能做到
我叫王文英，今年80歲，糖尿病病史42年，高血壓病史40餘年。 治療方案：目前口服降糖葯二甲雙胍（0.5克），每天3片，格列美脲（2毫克），每天1片。服用氯沙坦鉀片（50毫克），... -
能省不少錢！壞掉的「電熱水壺」別扔了 放在家中「有6大妙用」非常實用
在日常生活中，電熱水壺這種東西相信大部分人家庭里都會有的一種電器，但是壞掉的電熱水壺你都扔掉了嗎？家裡廢舊的電熱水壺你都當廢品賣掉了嗎？圖片來源於網路其實，廢舊的電熱水壺... -
不管床單多髒多舊！洗時「倒上一碗神奇水」快速去除油污漬 洗後乾淨柔軟：睡得更香
我也是今天才知道，洗床單的時候加一碗液體，不管床單被罩多髒多舊，都可以把它洗得乾淨如新，而且不容易出現難聞的氣味哦。人們都愛出汗，床單被罩建議每周就清洗一次，別忘了枕套枕... -
不要錯過了！今秋最好看的4款「短燙髮」 打理方便：減齡又瘦臉
喜歡短髮？也喜歡燙髮？那麼接下來為大家整理出來的今年最好看的4款短燙髮，可不要錯過了，不僅減齡又很瘦臉，如果你正想給自己燙一個新髮型，那麼就跟著進來看看吧！1. 復古小... -
母親葬禮舅舅不來！兩家從此「斷絕來往」 今年清明「表弟卻突然登門求助」聽完後：我想說活該
之前清明節，我和弟弟還有父親回老家去給母親上墳，回來後，把老家的屋子給打掃了一下，準備在這小住上兩天。正當我和弟弟忙活著收拾屋子的時候，父親突然在院子裡喊我倆，說是表弟來... -
女人到了五十歲！建議多穿「4種富貴色」優雅貴氣 秋天穿：既高級顯白又減齡
女人年輕時靠美貌，而老了之後則要靠氣質，不管你現在是18歲還是五六十歲，我相信不同的年齡階段我們對於美的定義都是會有一些區別的。但無論在哪個年齡段，相信大家對於美的追求都是... -
相差47歲！24歲男娶71歲老太「相濡以沫16年」 為躲流言「搬進深山老林」妻子最後遺言催人淚下
「如果有下輩子，咱們還做夫妻。」2008年，87歲的蘭秀蓮，察覺到自己大限將至，靜靜的躺在40歲丈夫韋貴祥的懷中，回憶起彼此16年間的點點滴滴，安詳的離開了人世。在蘭秀蓮永遠合上雙... -
冬天多雨濕冷！棉被「不能曬有霉味」怎麼辦 教你5招「比曬太陽有用一百倍」
冬天又濕又冷，不但曬在陽台的衣服難乾，室內的潮濕空氣也總讓本該溫暖的棉被染上了一股霉味。先前，曾經介紹過要如何加速烘乾未乾的衣服（點我），今天則教大家如何在下雨天驅除被子... -
大伯母是個強勢的人！昨天她回來「拿徵地補償款」 走後「發來一條語音」我媽聽完紅了眼眶
大伯母是一個特強勢的人，她把大伯管的服服帖帖的，每次來了我家，看到我媽時不時給我爸倒茶，拿拖鞋。就忍不住私下裡對我媽說，「弟妹，男人不能太慣著，不然以後可有你苦頭吃了，你... -
冬天「羽絨外套、毛大衣」好難洗？只要在清洗前加一匙它，「保證比送洗衣店還乾淨」又軟又蓬鬆
天又變冷了，大家都開始穿厚厚的衣服了，但是清洗起來非常麻煩，拿去乾洗店送洗一件又要好幾百塊，今天就要傳授大家幾個個方便又省錢的小訣竅！羽絨服加點醋，又軟又蓬鬆！1、準備一... -
11月7日立冬！今年「冷冬還是暖冬」 諺語早有預兆：提前準備過冬
雖然現在的氣溫還不算太低，甚至是有點暖和。但是畢竟快要迎來立冬節氣了。今年的立冬是在11月7日06:19:49，農曆是在十月初七日。這立冬啊，可是二十四節氣里第十九個，也是冬季的第... -
不要再剪黑長直、小捲髮了！40歲後選「3種減齡髮型」瘦臉好看 老了也時髦
人們總是害怕歲月，它讓皺紋停留在臉部，美麗的路似乎也是越走越窄。其實不然，因為我始終相信，女人的美在每個階段都是不同的，而一個女人到了中年，氣質、優雅的打扮往往更高級耐看...