20歲女子「隱私部位」已經80歲了！醫生檢查完警告：「立刻停止」
肛門括約肌是控制排便的關鍵肌肉，和身體其他肌肉一樣，需要充足的能量和營養維持功能。如果攝入能量嚴重不足，會導致肌肉量減少、肌力下降，長期下來肛門收縮功能退化，就會出現類似「老年肛門」的鬆弛狀態。這種情況若持續發展，不僅會影響排便控制，還可能增加痔瘡脫垂、腸黏膜鬆弛甚至腸脫垂的風險。
痔瘡出血
長期飲食不均衡、膳食纖維攝入不足，會導致腸道蠕動異常，排便時腹壓增加，誘發或加重痔瘡，出現血便等癥狀。
全身機能受損
除了肛腸問題，小敏出現月經紊亂、體力不支等情況，也是身體發出的「求救信號」。長期能量攝入不足，會導致新陳代謝減慢、內分泌失調，不能維持人體的正常新陳代謝等生理機能，久而久之器官功能都會慢慢退化。
科學減肥，別讓「健康」先瘦掉了
