演熱心大媽爆紅！63歲老戲骨自爆「膽被摘除了」 「長年做一事」害慘自己
二、不吃早飯易患脂肪肝
如果不吃早餐，一直處於飢餓狀態，身體就會動員皮下脂肪或形成脂肪代謝物，長期堆積在肝臟，容易誘發脂肪肝。而且，不吃早餐，中午更容易暴飲暴食，患脂肪肝風險更高。
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三、營養不良、免疫力下降
經常不吃早餐，不僅容易患消化道疾病，還會影響大腦發育，降低大腦功能。
四、容易患糖尿病
不吃早餐，會導致午餐和晚餐後，胰島素遲遲不肯出動，會造成餐後血糖過高，時間長了容易罹患糖尿病。
參考來源：搜狐
