卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機

沒感覺不代表沒事

不少人認為身體沒有不適便是健康的，然而卵巢腫瘤極為擅長「隱匿身形」。由於卵巢藏在盆腔深處，腫瘤剛開始長的時候，身體可能沒任何異樣。當我們身體終於發出明顯不適的信號時，往往為時已晚，此時腫瘤已在體內悄然生長，體積已不算小。

有位 28 歲的姑娘，每年體檢都做超音波檢查。前兩年體檢，醫生敏銳察覺她卵巢處存在一個小腫塊，鄭重叮囑她務必遵循醫囑，定期前往醫院進行複查。可她自認為身體毫無異樣、一切如常，便完全沒當回事。今年再去檢查，那個小腫塊已經長成了 6 厘米的腫瘤，好在及時治療，才沒造成更壞的後果。這說明就算身體沒動靜，定期檢查也不能落下。

生活裡的 「護巢小妙招」

保護卵巢健康，不用去買那些昂貴的補品，在日常生活中就能找到簡單的方法。

別讓身體太 「疲憊」

長期熬夜、過度勞累如同給身體「埋雷」，會悄然削弱免疫力，讓各類疾病得以趁虛而入，危害健康。我們應儘力維持規律作息，每日確保有7 - 8小時的高質量睡眠，以此為身體構建穩定節律，讓卵巢能在這良好的生理環境中得以放鬆，好好地「喘口氣」、恢復活力。

堅持適度運動

每天花半小時散散步、跳跳操，能讓盆腔的血液流動更順暢，幫助卵巢正常工作。就像車子要經常開才不會壞，身體也需要適度活動來保持活力。

少吃生冷寒涼的食物

夏天大家都愛啃冰西瓜、喝冰飲料，但吃太多寒涼的東西可能會影響盆腔的血液循環。偶爾淺嘗輒止地吃上一回並無大礙，但千萬不能將這種偶爾的行為，錯誤地當作日常生活中的固定模式與常態。

卵巢腫瘤雖然聽起來有點可怕，但只要我們能及時捕捉到身體的異常信號，定期去做檢查，保持健康的生活習慣，就能大大降低它帶來的風險。要知道，身體的每一個小信號都在提醒我們：該好好關愛自己了。

（圖片來源：Angel Urgent Care Brisbane）

來源：toutiao