被譽為明日之星！當紅男星「頂樓踱步3小時」墜樓亡　「只留17字遺言」卻救活無數人...

想起了螢幕上的角色，想起了未完成的夢想。

但抑鬱症的折磨，終究壓垮了他最後的堅持。

他把外套整齊疊放在水箱旁，手機裡留下了最後一行字，隨後縱身躍下。

3.以溫柔落幕，以愛延續

他的生命永遠定格在了28歲。

尚於博的遺言只有17字：「我的死和別人沒有關係，別去怪任何人。」

沒有抱怨，沒有指責，在生命的最後一刻，他還在為他人著想。

他不願自己的離去給身邊人帶來愧疚與負擔。

警方在他的手機裡，發現了最後一條搜索記錄。

「抑鬱復發停藥多久會解脫」，這行字道盡了他生前的絕望與無助。

噩耗傳來，母親毛愛珍幾度昏厥。

她開始反覆回想兒子生前的點點滴滴，才發現那些被忽略的細節。

躲在樓梯間的發獃、深夜裡的輾轉反側、強顏歡笑下的沉默。

她無比自責，若當初能多些陪伴與察覺，或許悲劇就不會發生。

但悲傷過後，她選擇用行動彌補遺憾。

2012年10月，毛愛珍註銷了經營20年的貿易公司。

拿出全部積蓄成立「北京尚善公益基金會」，專門為抑鬱症患者提供幫助。

此後多年，毛愛珍跑遍全國40多座城市，做了上百場免費講座。

反覆向人們傳遞「抑鬱不是性格缺陷，是大腦感冒」的理念。

她想讓更多人重視心理疾病，讓更多抑鬱症患者感受到溫暖。

不讓更多家庭重複自己的痛苦。

尚於博的墓碑上，沒有刻生卒年月，只刻著他大學台詞課寫下的一句話：

「演員謝幕，是為了讓觀眾記住戲，而不是自己。」

如今，基金會每年都會收到上千封感謝信。

有一封這樣寫道：「我活下來了，替你看明年的玉蘭花開。」

尚於博的悲劇，是抑鬱症患者困境的一個縮影。

我們總習慣用「陽光開朗」、「事業有成」來評判一個人的幸福。

卻常常忽略了他們內心的煎熬。

很多時候，那些看似平靜的表面下，可能藏著無法言說的痛苦。

抑鬱症不是「想不開」，而是一種需要治療和關懷的疾病。

它不分身份、不分年齡，可能發生在任何人身上。

作為家人，多一份陪伴與傾聽，少一份忽視與指責。

作為朋友，多一份理解與包容，少一份偏見與疏遠。

當身邊人表現出情緒低落、失眠易怒等異常時，別輕易說「別矯情」。

或許你的一句關心、一個擁抱，就能成為他們支撐下去的力量。

生命從來都不是一場孤軍奮戰的旅程。

願我們都能學會察覺他人的痛，也能正視自己的難。

用溫暖驅散陰霾，讓每一個生命都能被溫柔以待。

資料來源：今日頭條