腎臟病4期！38歲年輕壯男「日常改吃3食物」 沒吃藥「3個月後數值全正常」成功逆轉
根據《TVBS新聞網》報導，一位從事保險工作的38歲男性，身高175公分卻重達95公斤，因為工作關係經常應酬，三餐不定時還常用含糖飲料果腹，沒想到健康檢查時竟發現腎臟功能已經惡化到第4期，發炎數值更飆升至1.7mg/dL，遠遠超過正常標準0.3mg/dL。
圖片來源：《瘦身男女》劇照
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減重專科醫師李唐越在社群平台分享這個案例，他指出這名患者平時工作忙碌，長時間攝取高油脂、高鹽分、高糖分的食物，加上頻繁飲用手搖飲，體重逐漸攀升卻渾然不覺。男子只感覺身體容易疲倦，卻沒料到腎臟已經出現嚴重問題，檢查結果讓他相當震驚。
圖片來源：今日頭條
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李唐越進一步說明，許多人認為只有糖尿病患者或高血壓病人才需要擔心腎臟病變，但其實「過度肥胖」本身就可能對腎臟造成傷害。因為脂肪組織不只是影響體態，更像是一個會分泌物質的內分泌器官，持續釋放發炎因子讓身體陷入慢性發炎狀態，而腎臟正是最容易遭殃的器官之一。
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面對這個狀況，李唐越並沒有開立藥物，而是從飲食下手進行調整。他建議患者改吃3類飲食：
1.用黑米、紫米等全穀雜糧取代白飯白麵等精緻澱粉
圖片來源：pixabay
