減掉多餘脂肪！夏日瘦身必吃「6道減脂涼拌菜」低熱量高纖維 6天不重樣：做法簡單
星期四黃瓜拌雞胸肉
第五道菜---星期五吃。香菜拌牛肉。這道菜富含蛋白質，能夠提供足夠的能量，而香菜則能夠幫助消化。將牛肉切片，加入適量鹽、醬油、花椒粉等腌制十分鐘後煸炒至熟，再加入香菜末、蔥薑末，辣椒等拌勻即可。
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星期五香菜拌牛肉
第六道菜---星期六吃。涼拌空心菜。空心菜是一種低卡路里的食材，可以幫助你控制體重。將空心菜焯水後撈出，加入適量鹽、糖、香醋、辣椒、薑末等調料拌勻即可。
星期六涼拌空心菜
一天一道菜，不重樣。
我選第一道菜，你呢？
文章參考：今日頭條
