開瓶裝水瓶蓋「釋出500顆塑膠微粒」！醫生警告「日常3大行為」 ：恐造成失智

隱形塑膠微粒無所不在，從日常飲食到生活習慣，都可能成為吸收這些有害物質的途徑，悄悄威脅著我們的健康。研究顯示，生前罹患失智症的人，大腦中累積的塑膠微粒含量，為相較健康對照組的3至6倍，甚至更高。

（圖為示意圖／NPR）

根據《CTWANT》 、《TVBS新聞網》報導，減重醫師蕭捷健在臉書發文，提及《自然醫學》（Nature Medicine）期刊內容，美國新墨西哥大學研究團隊運用尖端科技「熱裂解-氣相色譜質譜」進行人腦、肝、腎等器官檢測，發現大腦是塑膠微粒累積濃度最高的器官。這些物質主要聚集在血管壁及免疫細胞中，而且情況似乎正在惡化，研究比對顯示，2024年逝世者的腦部塑膠含量較2016年增加約5成。

（圖為示意圖／South Pole）

「深入研究塑膠微粒對大腦的長期影響，不亞於研究失智症的藥物的重要性。」蕭捷健提醒，日常生活中有三個習慣特別容易導致塑膠微粒的攝入。首先是嚼食口香糖，加州大學洛杉磯分校研究發現，在咀嚼的前8分鐘，就有94%的塑膠微粒會脫落，每克約含100顆微粒。若經常性咀嚼，一年可能不知不覺吞下3萬多顆塑膠微粒。

 （圖為示意圖／Bernard Laboratories）

另一個意想不到的來源是瓶裝水，每次轉開或旋緊瓶蓋時，摩擦會產生約500顆微小塑膠碎片落入水中。更令人憂心的是，哥倫比亞大學最新研究運用「受激拉曼散射顯微術」檢測，發現市售瓶裝水每公升平均含有24萬顆塑膠顆粒。第三個習慣則是使用外帶杯、塗層紙杯等等塑膠容器或包裝，在用塑膠杯裝熱飲時，杯內的塑膠淋膜可能會釋放微粒，至於在塑膠砧板上切菜時，刀具會從砧板上刮出細小塑膠碎屑，增加攝入塑膠微粒的機會。