每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 經常染髮「容易致癌」？醫生提醒：染前做到「這4點」就不用擔心 小蘇打、食用鹼不可亂用！差別很大「很多人沒用對」：看完長知識了 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 6歲童和朋友「打水仗竟去世」！送醫檢查出「致死率98%恐怖疾病」 才剛嫁女兒！62歲李連杰「驚傳送醫」住院照曝光 虛弱直言：「又經歷一次無常...」 只剩3個月能活！他不顧反對「堅持與血癌女友登記」 「罹癌前模樣曝光」他忍淚拍婚照：永遠那麼美... 高燒到去世僅16天！電視劇歌后「強撐病體演出」突倒下 搶救無效「癡情尪終身不婚」 全台240萬人糖尿病！腎臟名醫「1類飲料保命」越喝血糖越穩 「它比精製糖更可怕」容易釀心梗 確診不到1年！32歲鬥士「不幸身亡」夫擁遺體痛哭 夫妻相守13年淚別：一定養好4歲兒 一喝水「尿就多」！這是代表「腎臟好」還是不好呢 告訴你真相：排尿量、次數、形狀才是最重要的 台灣爆發1病毒「傳染力極強」！目前已7人死亡「無疫苗可打」 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 太猛了！不管窗戶縫多髒「婆婆教我一招」 秘訣「只需拿出一張紙」馬上乾淨如新：又快又簡單 最新／歌仔戲天后「被倒債2億」今癌逝！白冰冰悲痛證實：來不及送她最後一程 不再隱瞞！中醫師坦白：肝不太好的人「3部位會發黑」 只需「多吃3種食物」肝會越來越好 嫁議員尪9年！台語女歌手驚傳「臉部爆血送醫」 認了是他害的「床上血跡斑斑」 11惡疾纏身！大罷免明登場「黃越綏首發聲」 「預告將做1事」高喊：台灣萬歲 昔堪比四大天王！64歲台灣歌王「頂大肚腩開唱」身材大走樣 一開口「酸民全閉嘴了」：還是那個味道～ 子宮內膜癌年輕化！醫生示警「身體4異常」恐已罹癌 用清水洗還不夠！洗櫻桃加它「蟲蟲全現形」 專家教「用3招洗水果」安心又健康 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 罹子宮內膜癌崩潰！她「靠3習慣」奇蹟戰勝：癌細胞全消失 退休後鮮少露面！75歲郭台銘「現身高爾夫球場」合照球友 網驚「頭髮怎麼全白了」健康狀況惹議 切記腎好人不老！！身體出現「6大警示」是腎臟在求救 此菜「用清水煮來喝」排出毒素 63歲狄鶯噴血送醫！被醫生勸「盡量不要出門」傷勢不輕 孫鵬曝「水深火熱現況」：她整個人變了
