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早上這樣吃易發胖!無論男女45歲以後「早餐要三忌」要堅持好 切記「晚餐要四不原則」
俗話說「民以食為天」,人要活著就要吃飯,然而吃飯卻是一門學問,尤其對45歲之後的人。隨著年齡增長,胃腸消化能力下降,身體需要的營養素比例也發生了改變,想要健康,就要懂得吃。... -
床儘量不要單邊靠牆!為什麼呢?快來看一下解釋吧
床儘量別靠牆,這是為什麼呢?近年來,台灣的女性愈來愈獨立自主,能力好、薪水高的女性也比以前多很多。我有一些三十五歲以上的女性客戶,年薪均在百萬、數百萬,還有一些是自已當老... -
「耳朵不同」命不同?什麼是「窮人耳」或「富人耳」 這種耳朵「最有福氣」壞運變好運
面相學最早記載在東方的《禮記》中,在西方可以追溯到古希臘。臉是人臉的場景。這是一門通過觀察一個人的面部特徵來討論生活的學科。在許多寺廟的大門裡,有些人向人們展示他們的臉。... -
不想孩子太辛苦!退休後每月「貼補兒子2萬元」 幫他收了「一件包裹」拆開一看:我決定對自己好一點
常常聽人說有些父母老了,會變得比較自私和無情,不願幫忙帶娃,也不願幫忙分擔壓力,那麼多退休金也不願給子女花,老了就自顧自,逍遙快活,一點也不像小時候那樣,關心和疼愛子女了... -
照顧岳父21年!盡孝心「比對自己的父親都好」 他83歲走後「收到銀行簡訊」看內容我怒了
導語:心軟好不好?有些人可能會說:「心軟好呀,心軟的人善良」。話雖然如此,但筆者認為,沒有鋒芒的心軟,簡直就是一種災難,這樣的心軟,不僅得不到感謝,反而會讓親近的人受苦,... -
AA制生活27年!妻子退休後「旅居享受生活」 臨走時丈夫:你走了,誰給我做飯吃?
自述人:55歲的褚阿姨我姓褚,今年55歲,一月份退休了,感慨歲月真不經過,一晃到了老年,終於退休了,不必再被捆綁在老伴身邊了。我和老伴是上班後,公司的老師傅們介紹撮合,為了最... -
兄弟姐妹關係再好!出現這「5個現象」也就緣盡了 別不當回事「第4個最傷感情」要注意了
兄弟姐妹之間的關係是人生中最為親密的關係之一,往往伴隨著無盡的童年回憶和共同成長的足跡。然而,就像其他任何關係一樣,兄弟姐妹之間也可能遇到各種問題和困難。當出現以下幾個現... -
它才是「膽固醇大戶」!含量「是肥肉的24倍」 不想「堵塞血管」要少吃
導讀:人到中老年,大家去醫院體檢後,不少人都會發現膽固醇含量超標,而長期膽固醇超標,會損傷血管,導致血管堵塞或狹窄,進而引起心血管疾病和腦血管疾病發生,所以在日常飲食中,... -
坐牢誤入武行!他演惡人爆紅成為「反派武打明星」 54歲患病去世「兩房妻爭奪遺產」葬禮都不出席
「大傻」成奎安去世13年後,兩房妻子的選擇截然不同成奎安是香港著名的反派影視演員,他從小家庭十分困難,連學都上不起。為了生計他在舞廳做過打手,還曾經做錯事被拘捕入獄。直到23... -
「痛風」一定要吃2種蔬菜!輕鬆「排出尿酸」很有感
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」,也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候,第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。前不久,一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的時... -
57歲大姐血糖飆升離去!醫生勸「2種早餐儘快停用」別貪吃 出現5個信號預示糖尿病
57歲的肖大姐,是一名環衛工人,由於工作原因,每天都是早出晚歸,有時候早上就隨便吃幾口對付一下,但是肖大姐卻從來不吃油膩、高脂肪的食物,這是因為早在半年前,她被查出糖尿病,... -
事業比男人可靠!她被感情所傷「離婚9年」餘生不婚不生 做好三點:獨居也很享受
我朋友離婚後,拿著離婚分的180萬(約800萬新台幣),把我家對門房子買了,兩年後,我發現每周六,她就打扮得漂漂亮亮出去一天一夜,或者,就會有一個男子直接拿鑰匙,開她的門登堂入... -
早餐決定壽命!醫生:不吃「有4個嚴重結果」 但早起空腹時「2種食物」再餓都不能碰
「早上一定要記得吃早餐!」這句口號,大概跟「晚上一定要早睡」一樣不痛不癢吧?從來不吃、早上沒時間、多睡一會,都能成為省去早餐的理由,但不吃早餐的危害,你了解多少?一、不吃... -
給自己留後路!我有4套房「2個兒子要平分」但2個兒媳不孝 我想了「一個絕妙的方案」晚年有保障
1.我是張姨,今年68歲,山東農村人。我雖然是農村的,但是,我家並不窮,我名下就有4套房子。是我和老伴老李這些年靠汗水攢下來的。我們倆種大棚蔬菜,養肉鴨,養魚,反正是能折騰著... -
「走的太近」容易生口舌是非!中年以後「不要和兄弟姐妹走得太近」大實話:長大成家後就是親戚
人這一生,離不開親情的牽絆。年少時,親情是我們的依賴,年老時,親情是我們的安慰,這一生,幾乎都離不開親情的滋養。人這一生,除了生你的人和你生的人,最重要的親人就是兄弟姐妹... -
30年未見老同學!空手來玩3天「我花了2萬元」同學沒有出錢 她走後打掃房間「發現一物」我哭了
前幾天,我正在家裡做飯,忽然,電話響了起來,我拿起一看,竟然是老同學曉妍打過來的電話:「靜,咱們兩個人已經很長時間沒有見過面了,我們現在已經上了高速了,趁著孩子這次放假,... -
帶妳去過3種地方的男人「絕對不要放手」:他真的很愛妳
如果一個男人願意帶妳去這三個地方,那麼請相信,他是真的愛妳,在他心裡早就把妳當結婚對象了,妳若遇到了千萬別放手哦! 現在的社會太浮躁,我們變得越來越沒耐心聽完一首歌,... -
人老了才知道!59歲到65歲這6年是「晚年寒冬」的開始 需要:提前做好準備
有這樣一個說法:人活到某個歲數,總會遇到一些坎兒,是很難過的。比如,人到了多少歲,會突然一下子老去;人到了多少歲,會很容易面臨生老病死。其實對於老人而言,59歲到65歲這幾年... -
「體內有癌」手腳先知!手腳出現5個「異常」要警惕癌症來臨 尤其是手指有這癥兆「小心肺癌」
體內有癌,手腳先知!手腳出現這5個異常,要警惕癌症的「來臨」現如今的生活節奏特別快,生活方式有了很大的改變,除了給人們帶來了各種各樣的幸福感之外,也給人們帶來了一些健康隱... -
鉀含量是番茄17倍!入伏前後必吃「4種高鉀食物」 中老年多補充:遠離夏躁疲勞
「是不是中暑了」?實習生小劉對醫生說道。醫生搖搖頭:「不太像,馬上叫護士過來抽血化驗」。昨天下午,門診來了幾位帶著安全帽的工人,是附近建築工地的員工,他們抬著一名面色蒼白...