判若兩人！單親寶媽「35歲零基礎學古典舞」 4年後脫胎換骨「曬對比照」網驚歎：整個人年輕10歲
近日，一則關於#寶媽35歲初學古典舞，4年後脫胎換骨#的消息衝上熱搜。
任女士作為一名單親寶媽，曬出了自己現在和4年前的照片視頻。
2018年初學舞蹈時的視頻中，她笨拙地重複一些舞蹈動作，大腿和手臂、腹部能明顯看到贅肉堆積的痕迹。4年後的今天，她不僅腰肢柔軟，身形舒展，看起來整體小了一圈。舞蹈起來，神韻、姿態十分到位，如同一位擁有多年經驗的專業舞者。很多網友感嘆：你如今的氣質里，藏著你走過的路，跳過的舞，愛過的人。
「整個人都年輕了十歲的樣子。」
有一些網友也會在評論里詢問：小姐姐是不是有錢又有閑呀？作為寶媽，怎麼每天會有兩三個小時是完全屬於自己的呢？
帶著這些讚譽和疑問，小時新聞記者通過抖音號聯繫上了任女士。
她就定居在蕭山，今年39歲，女兒上小學五年級。
學舞是從每天女兒睡覺后開始的讓女兒坐在身上開胯
任女士說，其實自己小時候就有學古典舞的夢。
「我是新杭州人，小時候在江西老家，唱戲的經常來表演。我就覺得她們身段很美，但小時候沒有這個經濟實力去學習。」
2018年，婚姻方面的壓力讓她很不開心，便想通過舞蹈來疏解心中的苦悶。
當時，作為舞蹈小白的她，花了15000元（約6.6萬台幣）報了舞蹈班。
初學者困難不少，印象最深刻的是開胯。
任女士打趣說，自己屬於筋很硬的那種，「是千年老胯」。
為了開胯，她練習青蛙趴（兩腿張開趴在地上，一種開胯方式），讓女兒坐在自己的屁股上寫作業。女兒寫10到20分鐘，再歇一歇。
開胯的時候，任女士說感覺比生孩子的時候還要痛一些。
除了開胯，每天的練習時間，任女士安排在女兒睡覺后的兩小時。
「我女兒9點睡，我就從9點練到11點，一首曲子反覆練習30遍，差不多就能到熟練，還要學習視頻里老師的神態、姿態……一遍遍對著鏡子糾正。」
這中間吃了不少苦。
「拉傷，腿抬不起來。拉傷的腿，一個月都是痛的。」但是，任女士每天還是會練。熱身之後，疼感稍稍減退，但第二天繼續抬不起腿……這樣的情況，會反覆持續一個月。
一直堅持的原因是：不練就會回到原點，又要重新開始。「而且，持續的練習，傷好了，身體的進步很大的。」
考上了北舞舞蹈幼兒教師證孩子說，自己有一個網紅媽媽很開心
任女士的前夫也是江西人，2017年他們在蕭山買了房子。因為某些問題，後來房子賣了。
2020年初，他們離婚了。
離婚後，任女士租房獨自撫養女兒，過了一段很難的日子。
為了好好照顧小孩，任女士從醫院離職，2019年初開始在一家健身房兼職做古典舞老師。
做了老師之後，任女士更加註重儀態的訓練。
「我自己學會了備課，每天也會花更多時間在舞蹈上。」
去年，任女士開了一個小小的舞蹈房。
因為疫情，經營狀況不佳。最後，任女士還是去了別家的舞蹈房做老師。
從一開始的每周一節課，到後面一周能五節課。
「現在，已經變成了私教課，不少學員點名要我。」
任女士靠著健身房兼職和舞蹈房老師的工作，每月有7000多塊錢（約3萬台幣）的收入。
她還努力考取了教師資格證書，擁有了教授幼兒舞蹈的資質。
「我自己學習，試著在小紅書賬號上發內容。」任女士給自己取名「圍裙媽媽」，因為很多跳舞視頻是在廚房拍的。「準備餐食的間隙拍幾段。」
「很多人好奇，我是不是減肥了很多。實際上，我身高不高的，155公分，2018年我47.5公斤，今年我45公斤，真沒有體重減少很多。更多的是，舞蹈讓我的身體更加緊實，更舒展，看起來就會顯得更加輕盈。體重減少是要通過飲食和運動雙管齊下，單獨舞蹈是比較難減體重的，舞蹈主要是塑形。」
女兒也很開心，她會對媽媽說，我有一個網紅媽媽。
經過了低谷，學習了舞蹈，任女士感受到了重生。「很多人都說我年輕了好多歲，實際上是心態的年輕了，更加自信了。」
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文章來源：今日頭條