演熱心大媽爆紅！63歲老戲骨自爆「膽被摘除了」 「長年做一事」害慘自己
在坊間各式各樣的健康理論中，有一派人認為，不吃早餐是大忌，但也有人奉行只吃中、晚餐的習慣，到底哪一種比較好？近日，中國綜藝節目《一路繁花》中，演員蔡明表示，自己不能多吃韭菜，張薔則說，膽不好的人不能多吃，而蔡明聽完後解釋，自己體內沒有膽，因為「常年做了一事」、害得被摘除。
蔡明出生於1961年10月， 畢業於北京電影學院，是中國一級演員。她曾在經典情景喜劇《閒人馬大姐》中，成功塑造了「馬大姐」這一熱心角色，而被廣大觀眾所熟知。2000年，《閒人馬大姐》在全中國99家衛視聯合推出的《630劇場》播出，長達267集，《閑人馬大姐》創下北京地區非黃金時段超12%的收視率紀錄。最紅的時候，《閒人馬大姐》收視率甚至超過《天氣預報》，蔡明也因此獲得《中國大眾電視》民眾最喜愛影視明星！
原來，早在2021年3月，蔡明就被爆出有膽結石，這也和她長期不吃早餐有關...網路上一組照片顯示，蔡明在錄製節目時突發不適，被送往醫院。事後蔡明發微博回應自己「被緊急送醫」：膽結石突發，目前病情已經穩定。蔡明提到：「膽結石在膽裡待著就沒事，一旦你一晃，那石頭就卡在膽管了。」每次膽結石疼起來，她都痛得想撞牆，「切了膽之後，那個膽又是石頭、又是沙子。」
話說回來，長期不吃早餐，有什麼危害？
一、不吃早餐膽囊很「受傷」
肝臟是製造膽汁的「工廠」，不吃飯時，膽囊負責儲存膽汁，並將膽汁濃縮。膽囊內膽汁經過一夜儲存，膽固醇的飽和度較高。不吃早飯，儲存了一晚上的膽汁，沒辦法排泄出來幫助消化，容易在膽囊內形成膽固醇的結晶，進而誘發膽囊炎或膽囊結石。
二、不吃早飯易患脂肪肝
如果不吃早餐，一直處於飢餓狀態，身體就會動員皮下脂肪或形成脂肪代謝物，長期堆積在肝臟，容易誘發脂肪肝。而且，不吃早餐，中午更容易暴飲暴食，患脂肪肝風險更高。
三、營養不良、免疫力下降
經常不吃早餐，不僅容易患消化道疾病，還會影響大腦發育，降低大腦功能。
四、容易患糖尿病
不吃早餐，會導致午餐和晚餐後，胰島素遲遲不肯出動，會造成餐後血糖過高，時間長了容易罹患糖尿病。
參考來源：搜狐