別人家的小孩！「5歲擁有6塊腹肌」讀書量超200本　醫生寶媽「分享育兒經」堪稱教科書級別

游泳一次游1000米、跳繩一次200個、仰卧起坐能做60個、12米跑最好成績3秒整、輪滑課連上兩節課才過癮……

能想到嗎，這竟然是一個5歲女孩的「戰績」，更令人驚訝的是，小小年紀的她已經有6塊腹肌了！

怎麼做到的？小女孩名叫木寶兒，不如我們來聽聽她的媽媽，兒科主治醫師李欣聊聊她家娃都學些啥、吃些啥、讀些啥吧！

玩轉8門課外輔導班，興趣是最好的老師

別看小姑娘年齡小，已經有多項技能傍身了。學了三年的線上英語，如今可以和外教老師進行對話交流；學了一年的線上思維和語文課，每天從幼兒園放學回家進門先學習，再吃飯，沒有人陪讀也能全部獨立完成。除此之外，還見縫插針地學了兩年半的美術課和近一年的舞蹈課，每天跳繩打卡......

木寶兒的畫

小姑娘要上這麼多課，能忙過來嗎？怕是家長給硬報的吧？不少人有這樣的疑問。

還真不是。李欣坦言，「每天穿梭在各種課外班中，我真是累得夠嗆，她倒是樂此不疲！」

實際上，上面提到的所有課都是根據孩子自己的意願和興趣選的。李欣調侃道，「小孩子，對什麼都會好奇。說實話，我也怕交了錢，結果孩子不願意學，那豈不是浪費。」

每次決定要不要給木寶兒報興趣班之前，李欣都會觀察一段時間，看看她究竟是出於一時興趣，還是真的喜歡。

「有一次，她在商場的溜冰場看到有人滑冰，很想要嘗試。我就給她買了一雙旱冰鞋，讓她先滑個試試，沒想到學得很快，後來假期里每天到公園和小朋友一起玩輪滑，半個月後我才決定給她報班。」

5歲擁有6塊腹肌，游泳小健將養成記

木寶兒從2歲開始學游泳，這一游就是3年。3年間，每周一到兩次課，小木寶那是風雨無阻。

說實話，別說孩子了，咱們成年人長期做一件事，也有想要放棄的時候。有一次，當游泳課學到潛水時，教練為了幫助孩子適應水下環境，在岸上時會用水淋濕孩子身體，當水從臉上流下來時，木寶兒就會特別抗拒，一度因此害怕起游泳了。

「中間我們就停了兩星期沒去」，李欣說道，不過輕易放棄可能會讓孩子無法克服心裡這道坎，回家后我就在她洗澡時，把盆浴改成了淋浴，用玩具來轉移她的注意力，漸漸地，木寶兒也就不再害怕水了。後來，就再也沒有說過放棄。

「前幾天，她在游泳課上做熱身活動的時候，我和教練都很意外地發現，她已經有6塊腹肌了！」李欣說道，游泳的目的當然不是為了讓她練出腹肌，更重要的是，堅持運動這件事，在孩子身體協調能力的提升以及規則意識的建立上，都產生了很多積極影響。

不管報什麼班，聽什麼課，李欣都會提前和木寶兒溝通，「決定的事情可不能反悔哦，不然以後媽媽可就不能相信你了。」李欣說，其實不管學什麼，都是磨鍊孩子意志力的好機會。有了毅力，以後幹什麼事兒都能成。

當然了，還有很重要的一點，不能光要求孩子，家長更要以身作則。李欣強調。

拒絕「無效」陪伴，全家「戲精」配合演出

在醫院，要問哪個科室最操心，兒科肯定是投票熱門。作為一名兒科醫生，忙是常態，這樣的情況下，如何保證對孩子有足夠的陪伴呢？

一方面，在陪孩子這件事上，孩子爸爸同樣很給力，為此還戒掉了遊戲；另一方面，李欣認為，陪孩子從來不只是看你和孩子在同一空間相處了多久，而是看究竟有多少有效的和高效的陪伴。

陪孩子，要花心思，要有耐心，也要講方法。

因為媽媽是醫生，木寶兒對醫生這個職業就充滿了好奇，家裡也有不少醫院的模擬玩具，姥姥滴眼藥水的時候，會呼喚她，「木子醫生，可以幫我滴一下眼藥水嗎？」

「媽媽手碰得好疼啊，可以幫我貼個創可貼嗎？」......

有小問題時，家裡每個成員都會主動求助木寶兒。漸漸地，木寶兒也明白了人生病要看醫生、要吃藥打針這些事兒都是很正常的。哪怕是自己生病去醫院扎針、在家喝中藥時，她都會忽閃著好奇的眼睛去關注和學習，還哪裡談得上害怕呢！

在李欣看來，陪伴孩子就要拒絕「無效」陪伴，家長更要以身作則，和孩子一起成長。

醫生是一個始終要學習新知識的職業，在家時李欣常要給醫學院學生備課、研究新的醫療指南和共識，捧起書本是一家人日常的習慣。潛移默化中，小木寶兒也愛上了看書，訂閱的雜誌刊物、繪本等等，如今閱讀量早已超過200本。

敲黑板！醫生家的孩子從不吃這些食品

出於職業的習慣，在李欣看來，給孩子加輔食不亞於給患者用藥，急不得。因為孩子的胃腸道功能尚不完善，每次加新的輔食的時候，李欣都會格外小心，逐次逐量。

難嚼碎的肉類可以做成肉泥，纖維較粗的蔬菜可以切成碎末，包餃子、做小餛飩、丸子、粥、餡餅等，用孩子接受的口感給孩子補充所需的食物營養。

蔬菜大變身

對於飯桌上的穀物、蔬果、肉類，木寶兒從來不挑食，但有一種食物，她卻不怎麼感興趣——零食。

「木寶兒到現在只嘗過一次冰淇淋，因為經常聽我說起門診上有小朋友吃涼的拉肚子，她自己嘗過後就再也沒有提過要吃冰淇淋」，李欣說道，相比之下，她更喜歡每天午休醒來后吃一點水果。因為平時攝入了足夠的食物和營養，對孩子來說已經從食物中得到了滿足，零食自然也就只是淺嘗輒止了。

澆上山楂醬和紫薯山藥泥

「當然了，當我們嘗試了很多方法，孩子依舊不喜歡吃某一種食物時，也不要強迫孩子，要允許和尊重孩子有拒絕不喜歡食物的權利。」李欣補充道。

有些話千萬不要隨便說，好習慣受益終生

孩子是一張白紙，紙上描繪后呈現的樣子，一定是家長平時言談舉止的反映。李欣指出，生活中，家長有些話說出來輕鬆，但對釋放孩子的負面影響可能是無法想象的。

×「你是女孩，學不好數學很正常。」不要輕易給孩子定性，每個孩子都是有無限可能的，家長的一句話很可能給孩子形成強烈的心理暗示。

×「這次先算了，以後再說吧。」不要失信於孩子，做不到的事就誠實地告訴孩子辦不到，一定要解釋清楚；言出必行很重要。

×「你還小，聽爸爸媽媽的。」不要把孩子只當做孩子，更不要覺得孩子小什麼都不懂，就把自己的思想強加給孩子，孩子也是獨立的個體，平等的溝通是有效且必要的。要帶著交流的意願，而不是控制的目的。

值得一提的是，在李欣家裡貼有一張家庭成員「自律表」，表格上有每天記錄的紅花榜。完成一件事就可以獎勵一朵，這也給了孩子一個堅持養成好習慣的驅動力。李欣補充道，好習慣的養成，才是會讓孩子受益終生的寶藏。

文章來源：搜狐