整整活了127年！農村老太「一生無病無痛」跨越3個世紀　公開長壽秘訣「僅依靠3個好習慣」健康常駐

人們一說到長壽肯定就會聯想到秦始皇，他下詔命人在全國各地四處尋找長生不老的葯丹。

秦始皇希望自己能夠長生不死的原因，就在於他希望能夠親眼看到秦王朝延續百世的盛貌。

可秦的生命就像他那樣短暫，僅僅過了二世，秦朝就滅亡了。

今天我們要講的這一位老人與秦始皇不同，她從未追求過任何養生秘訣，僅僅依靠3個好習慣卻讓她見證了三個世紀的變化。

她被村裡的人稱作「活寶」，只要有新生兒降臨就必定會拿去給她抱，因為新生兒的父母都想讓自己的孩子沾沾長壽老人身上的福氣，以後身體健健康康。

到底是哪三個長壽的好習慣讓她至今依然精神矍鑠，她到底又是怎樣度過這漫漫的一個世紀的生活呢？讓我們一起看下去吧！

01 出生

田龍玉出生在一個人口眾多的農民家庭，1893年湘西土家族苗族自治州鳳凰縣新民村傳來了一聲嬰兒的啼哭。

這一陣響亮又急促的哭聲正是田龍玉發出來的，父母見她聲音洪亮又是家中的小女兒，因此為她取名龍玉，希望她能夠像龍一樣強大也能像玉一樣美好。

那時一個深夜，因為田龍玉的啼哭，幾乎整個村的人都醒了。

睡意矇矓的村民還一度以為是村裡來了野獸，下意識地清醒了過來跑去務農房裡拿出了農具。

向著聲音傳出的方向走去，卻都發現這竟然是一個孩子的啼哭。

在戰火紛飛的年代，新生兒的誕生往往會給人帶來憂慮，因為孩子的父母並不確定他們是否能夠在這動蕩的局勢中存活下來。

那時已經有了土匪，他們在距新民村不遠的山頭上安營紮寨，被劫掠已經是普通農戶習以為常的事情。

整個時代在經歷著變革，洋務運動、清末新政、辛亥革命這些運動為整個中國社會帶來了革命性的變化，但它們的影響卻還沒有深入到偏遠的農村中。

許多農戶常常收到危險警告，缺少糧食和人身安全問題是那時每個農戶都要面臨的問題。

田龍玉能夠在這艱難的年代存活下來已經實屬不易，她沒有成為偉人，但她卻是一個健康的普通人。

家中雖然過得清貧，但是她的父母非常珍愛家中的孩子，常常從集市上為她們帶回一些新鮮的物品。

活潑好動的田龍玉永遠是第一個站在家門口迎接父親回家的孩子，愛笑的她也常常引得周圍鄰居的喜愛。

因為愛動，所以懂事以後她經常跟著父母上山放牛、種草，她似乎天生就適合務農，因為小她便有著使不完的勁。

在其他人家已經收工回家的時候，她還能主動向父母要求要再多做幾個小時的工作。

在山上放牛、砍柴、打豬草的生活對她來說好不愜意，在同村的叔叔吆喝著她說：「龍玉啊，還不回去嗎？快回去了，再不回去太陽下山土匪也出來了，把你抓去了就不好了。」

一聽到有壞人要出現，田龍玉便立馬從土地上站起來，跟著叔叔一前一後回到了家中。

一到飯點，田龍玉便主動鑽進了廚房，幫著母親燒火遞東西。

田家大大小小都非常喜歡這個好動的孩子，田龍玉的母親也就趁著她進廚房幫忙的時間，教給她了許多東西。

儘管家中並沒有多少糧食，肉也非常的稀少，但田龍玉的父母都會努力爭取讓孩子們在三個月之內吃一次肉。

等到田龍玉長到13歲時，她就擔任起了家中的「主廚」的職務。

因為父親小時候讀過一段時間的私塾，沒有條件去接觸新式教育的田龍玉，便在父親的教導下學會了識字寫字。

在其他人還在追求「女子無才便是德」的理念的時候，田龍玉的父親就已經理解了不論男女，接觸教育是一件只有利的好事，因此他總是積極地教導家中孩子認真學習。

到了適嫁了年齡以後，村裡有兒子的人家都爭先搶著想要田龍玉嫁到自己家來，畢竟她不僅長得好看，做農活也是非常的出色，從不缺斤少兩。

清末，新的風俗正從沿海傳往內地，城市的富貴人家已經開始舉行起了西式婚禮。

田龍玉的聘禮非常簡單，就是出嫁的少數民族服裝和夠幾個月吃的吃食，父母尊重了她的意見挑選了幾戶人家中最老實的那一位。

出嫁以後，田龍玉的生活算是真正忙碌了起來，她跟著丈夫一起「日出而作，月出而歸」，兩夫妻的感情就這樣慢慢地變得深厚。

有時候遇到農忙的時節，田龍玉會比丈夫更早起床，為的就是多做一點早飯讓兩人都吃飽，就不用耽誤中午的時間趕回家中吃飯。

沒到一年，兩人就孕育出了愛情的結晶，生下了一個兒子，但不幸的是兒子還沒有滿三歲，就因為感染病毒高燒不退最終離開了他們。

這對懷有身孕的田龍玉來說是一個不小的打擊，原本生龍活虎的剛剛會開口說話的兒子就這樣離開了自己，田龍玉因為悲傷過度暈了過去，腹中的孩子也就這樣流產了。

調整好心情以後，田龍玉又重新積極地投入到了生活之中，但老天似乎看不慣她樂觀的模樣一半。

她生下的十三個孩子都先後夭折了，無一人活到18歲。

膝下無子女的老太太便領養了自己的親侄女張桂英，將她視作自己的親女兒。

養育她長大，供她讀書。

田龍玉每天都奔波在家和土地的路上，早起為孩子做飯、幫助丈夫開拓荒土、播種珍貴的種子，已經是田龍玉十幾年來一直不變的習慣。

同村人都評價她道：「田大嫂很能幹啊，我看她年輕的時候幾乎就沒有閑下來過。」

「因為我們倆的家住得近，我每次坐在門前和別人聊天的時候，都能看見田大嫂挑著糞桶往山上走。」

「我們不咋說話，但看見了都會點頭示意對方。」

也正是因為田龍玉和丈夫辛勤的勞動，使得他們家成了排得上號的吃得上飯的家庭。

因為生活的村中較為偏僻，因此村中很少受到戰爭的侵擾，她在歷史的洪流中始終扮演著「樸素的農民婦女」的角色。

熱愛勞動的她，儘管後來上了年紀但也沒有放棄「運動」，或許這就是她能夠活到127歲的原因之一吧！

新中國成立以後，實行集體勞動的時候田龍玉已經七十歲高齡，但那時她還積極地參與到了全村的勞動中。

田龍玉那時掙得工分並不比年輕的婦女少，因此她也常常成為村上開會時的表彰人物。

張桂英擔心母親的身體吃不消這些勞動，常常勸說她在家待著，不要太勉強自己。

但七十歲的田龍玉總是笑著說自己還能幹，並常常指著自己的黑髮對張桂英說：「不要看你媽年齡上來了，但身體還健康得很呢！你自己數數我的頭上有幾根白頭髮。」

「我勞動不也幫你減輕家庭負擔嗎？別擔心了啊！」

自此以後張桂英便不再勸說這位老太太，就任著她的性子去了。

「閑不下來」成了這位老太太的標籤。

02 閑不下來的老年生活

在其他同齡老人已經過上愜意的老年生活的時候，田龍玉每天還是會準時地出現在村上公社的食堂里，滿頭大汗是對她勞動的證明。

田龍玉的老伴兒卻比不上她的精力了，年前生過一場大病以後便日漸消瘦起來，照顧丈夫本應是子女的工作，但田龍玉老人卻放不下心來，每天勞動完以後的第一件事情就是趕回家中。

陪著老伴兒說話，為老伴兒準備專門的食物，在她悉心的照料下，田龍玉的老伴最終在兩年後的一天，安詳地閉上了眼睛。

13個孩子先後夭折的打擊，已經讓這位老人學會了冷靜地面對生死，她在老伴兒入棺前最後擁抱了他一次。

這幾十年來她已經見過太多的生離死別了，她也明白了死亡是天地的自然規律，她不渴求自己能夠變得長壽，但只希望自己的子女能夠過得平平安安。

1976年丈夫去世以後，田龍玉便自己一個人回到了原來的村莊中。

在老宅里生活能夠讓她感覺到更加的安心，她便不顧女兒的阻撓毅然決然地決定收拾起行囊回到了老家。

張桂英不放心八十歲的母親自己一人在老宅中居住，幾乎每周都會通過生產大隊的電話，喊她到縣城來住。

老人為了躲避女兒的催促，每次都會拒絕接電話，張桂英便氣憤地跑回了老宅對她說：「你這個老太太咋聽不懂話呢，我根本放心不下你一個人住在這個老宅，你就跟我一起回去吧！」

「我身體健康，自己能給自己做飯吃，哪有什麼可以擔心的，有事我會通過生產大隊來聯繫你的。」

「您真是一頭倔牛！你自己待在鄉下，你的好朋友都一個一個走了，誰還陪你說話，這樣的生活不無聊嗎？」

「生產隊的人不是人嗎？再說我就喜歡鄉下可以悠閑地種菜的生活，在城裡哪兒也去不了，天天待在家裡才算是憋屈。」老人笑臉盈盈地解釋道，神情就宛如一個小孩兒。

張桂英拗不過母親的選擇，便讓母親繼續待在了老家，但也與母親做了一個協定每年老人都必須要到城裡住上一個月，這樣可以更好地檢測老人的身體狀況。

如果不是2006年那場突如其來的火災，田龍玉老人是不會離開自己生活了整整100多年的老房子的。

那一天老人家吃了午飯以後，準備打算外出溜達一轉，但已經113歲高齡的田龍玉並沒有注意到滅柴火時，火星被掃到了引燃物上。

正圍著村子轉的她這時注意到了家的方向冒出了陣陣濃煙，小道上跑來一個小孩兒火急火燎地對她說：「奶奶不好啦，你家著火了！冒出好大的煙霧。」

一聽自家老宅被點燃，急得田龍玉老人邊哭邊「急速」地向自家房屋走去，等她趕到時已經看到有消防員站在了自己門口。

他們走過來耐心地向老太太詢問道：「奶奶，你這個老宅里裡外外已經燒透了，已經住不了人了，你給我們說說你家子女的聯繫方式，我們好送你過去。」

老太太哭著說：「電話簿都在這個房子里，我記不得我女兒的電話了。」

消防員便耐心地將她帶到了村委會，聯繫到了張桂英，張桂英第一時間便從縣城趕回到了鄉下。

老太太在她的安撫下，逐漸平復了心情，說著「算了算了，房子棺材什麼的都是生不帶來死不帶去，太難過傷了我自己的身體也不好」，最終也跟著女兒回到了縣城。

回到縣城的前幾個月里，老人都是跟著外孫女一起生活的，113歲高齡的她並沒有虛弱到不能走路，拐杖就像她的第二雙腿，一拿著拐杖老太太走路便「健步如飛」。

75階的樓梯她每天都要走兩個來回，周邊的鄰居遇到她稱讚她道：「老太太今年看起來已經80多歲了，身體還不錯嘛。」

每當這個時候老太太年幼的重孫子便會驕傲地站在她的身旁說：「什麼80多歲，我祖祖已經113歲了！」

雖然老人在縣城裡沒有幾個認識的好友，但是因其可愛的性格，小區周圍的小孩子都喜歡圍繞著這個長壽奶奶玩。

他們都非常好奇，這個奶奶為什麼可以活那麼長，活那麼長又遇到過什麼樣有趣的事情嗎？

比田龍玉年齡小的老人，也喜歡坐在這位老人的身旁與她聊起過去的事。

因此田龍玉就給女兒說道：「你媽我啊，就不愁沒有認識的人，跟這些鄰里朋友交往幾次，大家就已經非常熟悉了啊。」

出門遛彎與鄰居聊天已經成為了老人生活的一部分。

樂觀的心態也是她能夠保持長壽的秘訣之一。

03 和睦的家庭

13個孩子夭折之後，悲痛欲絕的田龍玉從妹妹那裡抱養了張桂英，侄女的存在在很大程度上撫平了老人胸口的傷痛。

張桂英是一個非常孝順的女兒，她始終將田龍玉的好記在心間，工作以後會主動地將自己的工資帶給老人，希望老人能夠吃得好過得好。

儘管老人經歷過幾次刻骨銘心的打擊，但她始終保持著樂觀的心態，隨著年齡的增加她更是將其他煩心事拋擲後腦，悲傷的情緒不會在她的心口停留半天。

在戰火紛飛的年代，沒有親眼見過戰爭的田龍玉無疑是幸運的，年幼時樸素的習慣也一直影響著她。

她習慣了吃五穀雜糧，家庭條件好起來以後，老人也很少吃肉。

她仍然堅持用大米、玉米、蕎麥磨成粉泡成粥喝，桌子上的葷菜也很少夾來吃，因此女兒張桂英總是說：「媽，這有肉你吃唄，現在條件好了，你就多吃一點。」

田龍玉老人只是搖搖頭說：「吃粗糧都吃了這麼多年了，我已經習慣了，你們多吃一點。」

女兒知道母親的性子倔，便每天會給母親留些零錢，希望她能在外出轉悠的時候能夠買些自己愛吃的東西。

老人一天只會吃兩餐，一是老了腸胃消化得慢，因此不會總覺得餓，知道母親不喜歡吃肉的女兒，每天便會在市場買一些新鮮的紅薯、玉米等食物。

老人健康的飲食習慣也是她能夠如此長壽的原因之一。

2013年，整整滿120歲的老人獲得了省電視台的注意，電視台還為老人專門出了一期節目。

鏡頭中的老人雖然皺紋滿布臉龐，但紅潤的氣色讓老人看起來非常的健康，在女兒頭髮已經變得銀白的時候，老人的頭上還是長著清晰可見的黑髮。

周邊的鄰居對這位長壽老人非常尊敬，「這麼長壽的人就住在我的旁邊，這可是我們的福氣啊。」

在看過電視台的採訪后，湖南省馬王堆療養院的工作人員還專門趕到了老人生活的縣城，邀請老人擔任療養院的健康長壽大使。

聽了療養院的邀請以後，老人笑著點了點頭，同意了對方的做法，為了表示感謝療養院還承諾每年都會為老人做一次身體檢查。

療養院的老人們看到田龍玉時，根本想不到眼前這位面色紅潤，身體健朗的老人已經整整120歲了，他們感嘆著希望自己也能夠健康一點多活久一些。

2020年，127歲的田龍玉老人在家中安詳地閉上了眼。

作為湖南省第一長壽老人，她樂觀、健康和諧的家庭氛圍感染了許多人。

熱愛勞動、樂觀的心態、健康的飲食習慣成了她的3個長壽秘訣。

對生活充滿愛，想不長壽也很難！

文章來源：今日頭條