保養功力大比拼！「6位明星同學聚會照被挖出」個個顏值出衆，「林志玲宛如20嵗少女」：自律的人歲月也厚待
娛樂圈男神女神，無一不是自律上癮的人！
每個人都有自己的社交圈，明星自然也不例外，他們也一樣會去參加同學聚會，會在網路上放出和朋友家人的合照。看完他們的同學聚會照，不得不感慨一句：明星會保養啊。
像66歲的趙雅芝和同齡人同框！真的很突出，看來趙雅芝平時堅持運動是有成效的。
男人一般都到了老婆孩子的年齡，身材會逐漸發福、肚子上的贅肉也開始變多了。而黃曉明們卻保持著少年般勻稱的身材，臉上的膠原蛋白也不見流失，42歲的黃曉明同學聚會照：像是吃了防腐劑！
沒有誰可以保持一直年輕，健身是黃曉明保持好身材好體魄的秘訣，黃曉明也戒掉了自己最喜歡的美食。想要變年輕，從現在開始，必須動起來，堅持下去，一定會擁有自己想要的身材。
周潤發的同學聚會中，發哥英姿颯爽，年輕狀態不減當年，每天要跑五公里，是周潤發的跑步哲學。之前還被拍到和發嫂一起晨跑運動，看來健身是有成效的。
不知道大家有沒有發現發哥現在不太活躍在熒幕上了，把更多的時間放在家庭和運動上，怎麼也想不到和65歲的年齡聯繫在一起，完美形象的背後，是高度的自律。
溫碧霞絕對稱得上是娛樂圈的「凍齡女神」，與她的同學站在的時候，雖然已經54歲了，但是溫碧霞依然保持一副「少女」的樣子。
在家露出蠻腰也不忘健身鍛煉，果然愛運動是每個愛美的女生都會做的事，運動可以幫助我們保持年輕，保持身材勻稱，健康。
李冰冰平時也是個非常自律的女生，在她的同學聚會照中，可有明顯的感受到和她一起合照的人已經是中年婦女了，而李冰冰看起來還是20多歲的樣子。
47歲李冰冰私下非常學會練習瑜伽，從照片中可以看出她的身材非常完美，腿型比列也很好，瑜伽成了她的「御用運動」
不得不承認還是45歲的志玲姐姐，她的同學明明已經保養得還算是不錯的，林志玲卻像坐在一群大媽中的少女。身材纖細、皮膚緊緻，真的羨慕了，彷彿被歲月格外優待。
志玲姐姐變的越來越精緻，而且永遠一副20+的樣子，越來越美。
林志玲保持身材的秘訣，也在健身！生活中的她是一個健身達人跑步、瑜珈、游泳、拳擊，都是擅長的運動。
俗話說的好，一分耕耘一分收穫，保持良好的身材，能讓你在40歲的時候活成20歲的樣子。
自律才能給你自由。
希波克拉底說過一句話：「人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。」深以為然。
53歲「小龍女」李若彤的一組旗袍照曾經上過熱搜。
這組照片的她盡顯少女態，面色紅潤，皮膚有光澤，唇紅齒白的，一副歲月靜好的樣子。
各路網友紛紛被驚訝到：
「女神是吃了防腐劑，都不會老的嗎？」
「身材比例跟小龍女巔峰時期根本毫無差別，太厲害了。」
殊不知，她能保持這樣年輕態，都要歸功於她一復一日的健身。
記得有一次她在做節目的時，自曝已經堅持健身20年，運動成為了她生活中不可缺少的一部分。
她能做到一口氣挑戰250個卷腹，每個星期最少健身3天。運動量可以說非常大。
從熱身到最後拉筋，每次不少於2個小時。
她做了別人做不到的事，日復一日堅持自律到極致的運動習慣，讓她達到了別人望塵莫及的高度。
包括這陣子話題度很高的吳尊爸爸，已經73歲了，和兒子坐在一起，像是兄弟。
說是30多歲我都信，吳尊爸爸能夠保持這樣活力四射的精神狀態，是因為他堅持籃球、舉重、健身房，哪有什麼所謂的「逆生長」，不過是背後的自控力罷了。