人生一半時間在睡覺度過！睡覺的房間「千萬別放4樣東西」：不是迷信有科學根據
人的一生有一半的時間是在睡眠中度過的， 只有休息好了才能更好的工作生活， 家裡的臥室給我們提供了一個良好的睡眠環境， 在家庭生活中也占據著非常重要的地位。
臥室屬於私人空間，我們平常可以按照個人的喜好進行布置，但是提醒大家：睡覺的房間盡量不要放這4樣東西，不是迷信是有科學依據的！
①：臥室不要放鏡子 鏡子可以整一罐，但是鏡子擺放的位置一定要正確，我是盡量不要放鏡子， 如果一定要放鏡子，千萬不要對著床，不然晚上再起床的時候， 迷迷糊糊就可以看到鏡子中的影子受到驚嚇，腦海浮想千篇，很難再入睡。
②：臥室不要放香薰 很多人習慣在臥室放香薰，認為有一定的助眠作用， 其實再好的香薰都有一定的化學添加物質在， 人體在深度睡眠的時候抵抗能力是比較差的，這些或者對人身體有一定的傷害，所以盡量不要在臥室放香薰。
③：臥室不要放植物 植物雖然可以凈化空氣，但是我是盡量不要放植物，泥土當中會滋生細菌，另外植物白天進行光合作用，夜晚會釋放二氧化碳，雖然產量不是很多，但是在密閉的臥室當中勢必會影響睡眠質量。
④：臥室不要放毛絨玩具 許多人習慣在床頭擺放一些毛絨玩具，認為這樣入睡更有安全感，豈不知這些毛絨玩具也是螨蟲的滋生地，我們都知道安裝是人體皮膚都好敵人，它隱藏在家裡的各個角落，尤其是床上。
床單被罩，毛絨玩具，枕套，這些都是螨蟲大量繁殖的「溫床」。
螨蟲以我們皮膚代謝下來的角質為食，繁殖速度驚人，不僅危害皮膚健康，導致皮膚發癢、翻紅、易過敏，甚至會降低睡眠質量。