洗手效果>酒精!譚敦慈勸「酒精、乾洗手僅應急」 洗完手少一動作「細菌暴增84%」反而更髒:白洗了

  • 2022-01-14 15:25

Omicron來勢洶洶,台灣疫情再度升溫,本土個案開始連環爆,今(14日)再次新增11例確診,更傳出疫情從桃園擴大至新竹、雙北,篩檢匡列需擴大再擴大,大家也開始擔憂過年要怎麼辦?面對傳播力極強的Omicron,不免憂心戴口罩是不是還不夠,大家也習慣隨身攜帶酒精、乾洗手狂噴,然而有醫師連忙呼籲「正確洗手」才是防疫重中之重!

圖/翻攝自 聯合報

在疫情內外夾擊下,大家不免會依賴酒精,走到哪總是噴一噴,但是這個舉動恐怕要改掉了!食藥署過去就曾指出,「擦抹」比直接噴更有用,因為噴灑反而會讓表層原有的病毒、細菌被帶起並懸浮在空氣中,失去防疫的本意!同時也提醒大家,使用酒精或乾洗手需確實包覆手掌各部位,徹底「擦抹至少20~30秒」直到酒精/乾洗手乾燥為止,才能確實發揮作用!

圖/翻攝自 ETtoday、三立新聞

不過大家也別過度依賴酒精、乾洗手,反而忽略洗手的重要性!毒物科護理師譚敦慈直指「用酒精消毒雙手效果有限」,而乾洗手雖然殺菌較多,但僅止於應急的做法,倘若長期抗疫,在具有傳染病區域中,還是要用肥皂洗手才最為適當,清潔效果才是最好的!

圖/翻攝自 中時新聞網、聯合報

根據《ETtoday》報導,知道用肥皂洗手還不夠,手該怎麼洗、洗多久也是關鍵!急診科美女醫師田知學過去就曾透過直播示範,強調環境許可下可以用肥皂、洗手乳仔細清潔手部,搭配手口訣7步驟洗手:「內(手掌)、外(手背)、夾(指縫間)、弓(指背)、大(大拇指)、立(指尖)、腕(手腕)」此外,就連乾洗手都應搓洗20~30秒,正常洗手時間也要拉長,她也推薦大家唱兩首生日快樂歌,一邊唱一邊搓洗,想得到的地方都去搓。

圖/翻攝自 ETtoday

最重要的是,要洗淨雙手泡泡時,建議「指尖朝上」,因為指尖是最常接觸他人的部位,必須要保持最乾淨,讓水流從指尖流向手腕沖洗,而洗完手後有個壞習慣一定要改掉,那就是「指間向下甩乾」,這個舉動會讓病菌再次順著水流流到指尖,剛剛所做的都白洗了!

圖/翻攝自 聯合報、ETtoday

而專家也指出,洗完手「1動作」絕對不能忽略,不然不僅白洗了、細菌量還會比洗手前更大增:洗完手後一定要「用擦手紙」擦乾,有研究指出,潮濕的雙手細菌量爆增,甚至會比洗手前增加高達84%,真的不容小覷!許多人都習慣只靠甩手、或用衣褲抹乾,反而會比洗之前擁有更多細菌!

圖/翻攝自 聯合報

記住了嗎?洗完手時一定要用確實擦乾否則潮濕雙手更容易蘊含細菌!大家洗手的習慣好嗎?洗的過程及後面的步驟都有講究,絕對不是碰碰水就解決了,在防疫高峰中,千萬要注意啊!

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