不限老年人！走路時「突然膝蓋一彎」腿發軟 可能不是缺鈣「而是患了6種病」
鈣質會隨著年齡增長、而漸漸流失，不少人早早就有「補鈣」的觀念，無論是透過食補吸收，或是另外攝取保健品，都是不錯的辦法。不過，大家有注意到嗎？其實有不少人走路時，會突然出現「膝蓋一彎」、「腿發軟」感覺像要摔倒的情況，都以為是缺鈣導致，殊不知還有6種常見原因...
很多上了年紀的老年人，因為缺鈣的緣故，確實會引起腿部肌肉乏力的現象，但也分很多種情況...當腿軟時，除了缺鈣，也可能是疾病發出的預警信號！
一、肌肉疲勞
長時間站立或行走，特別是沒有充分休息的情況下，膝關節周圍的肌肉可能會出現疲勞，導致瞬間無力感，這種情況通常在短暫休息後、會有所緩解。
二、韌帶鬆弛或損傷
膝關節周圍的韌帶(如前交叉韌帶、后交叉韌帶等)負責維持關節的穩定性，如果韌帶鬆弛或受傷，可能會導致膝關節瞬間失去穩定性，出現「軟」一下的感覺。韌帶損傷常見於運動員、或從事高強度體力勞動的人群。
三、半月板損傷
半月板是膝關節內的軟組織結構，具有緩衝和穩定關節的作用。如果半月板受傷或撕裂，可能會導致膝關節活動時，出現卡頓或無力感。半月板損傷常見於突然扭轉膝關節的動作，如羽毛球、籃球、足球等運動。
四、髕骨軟化症
髕骨軟化症是指髕骨軟骨的退變和損傷，常見於年輕運動員或長期從事膝關節負重活動的人群。患者可能會在行走或上下樓梯時，感到膝關節突然無力。髕骨軟化症的發生與膝關節退變、過度使用膝關節、膝關節外傷等因素有關。
五、神經因素
膝關節的活動受神經系統的控制，如果神經受到壓迫或損傷(如腰椎間盤突出壓迫神經)，可能會影響膝關節活動，導致突然「軟」一下的感覺。腰椎間盤突出常見於久坐、長期負重等人群。
六、關節炎
骨關節炎或類風濕性關節炎等慢性關節疾病，也可能導致膝關節的穩定性下降，出現瞬間無力的情況。骨關節炎多見於老年人，而類風濕性關節炎則可發生於任何年齡段。如果經常在走路時，出現膝蓋一「軟」的情況，我們首先考慮、可能是半月板損傷或髕骨軟化。
無論是上述哪一種原因，最保險的作法仍是前往醫院、給專業醫師診斷喔～
參考來源：搜狐