過了75歲!如果你還能「做到8件事」:晚年幸福無憂愁

有人說,75歲後能活著已是幸運,卻很少有人懂得:真正的晚年智慧,恰恰是藏在「能自己把日子過明白」的瑣碎裡。以下「這8件」生活瑣事,或許能讓你看清:所謂了不起的晚年,從來不是征服世界的壯舉,而是把平凡日子釀成酒的能力。

一、自己做飯,想吃什麼做什麼

上了年紀還能站在廚房,切菜、炒菜不手抖,煮一碗熱湯暖身子。不用依賴兒女送飯,不用隨便吃外送,想吃鹹吃淡自己說了算。廚房飄出的煙火氣,藏著老來不低頭的體面。

二、收拾屋子

掃掃地、澆澆花,每天能慢悠悠擦桌子、掃院子,把衣服疊得整整齊齊,給窗檯的花盆換換土。不是非要做多少事,而是活動活動筋骨,看著家裡乾乾淨淨、心裡痛快,覺得自己「還沒老、還沒廢」。

三、每天動一動

散散步、伸伸腿,少往醫院跑。能堅持每天下樓走兩圈,跳跳舞、打打太極,哪怕只是在陽台曬太陽拍拍腿。身體不僵硬,走路不喘氣,比起窩在沙發上的同齡人,你已經贏在能「自己掌控健康」。

四、管錢不亂花:退休金怎麼花,自己心裡有數。

不把銀行卡全交給兒女,知道每月該存多少錢,甚至能研究點小理財!不糊塗、不跟風,錢在自己手裡,說話也硬氣,兒女也佩服你「腦子清楚」。

五、有朋友聊天:每周聚聚聊家常,不憋出毛病。

能和老鄰居下棋、跟老同學喝茶,偶爾用手機和孫子聊兩句。不把自己關在家裡發呆,有人說說話、逗逗樂,比吃多少補藥都強。

六、大事能做主:家裡有事問問你,不是擺設。

兒女買房、孫子擇校,家裡遇到難事,還願意聽聽你的意見,你也能說出個一二三。不是固執要管人,而是一輩子的經驗沒白攢,到老了還能當「主心骨」。

七、照顧好自己:吃藥、體檢不忘記,不拖累兒女

能記住每天該吃什麼藥,定期去醫院複查,天冷知道加衣,不舒服及時說。不把健康全扔給醫生和子女,自己多上心,兒女少操心,這才是真懂事。

八、心態不垮:遇事不抱怨,日子總是笑著過

腿疼了就揉揉,眼花了就戴眼鏡,遇到煩心事就嘆口氣說「算了~」不跟年齡較勁,不跟小事較真,每天晒晒太陽、逗逗貓,活得比年輕人還通透,你就活成人上人。

75到80歲不是終點,是帶著大半生智慧重新出發的起點!能把尋常日子過得好,說明在時光深處,活成了自己的光,成為了最厲害的人。

參考來源:今日頭條

Click to show more