判若兩人!單親寶媽「35歲零基礎學古典舞」 4年後脫胎換骨「曬對比照」網驚歎:整個人年輕10歲

近日,一則關於#寶媽35歲初學古典舞,4年後脫胎換骨#的消息衝上熱搜。

任女士作為一名單親寶媽,曬出了自己現在和4年前的照片視頻。

2018年初學舞蹈時的視頻中,她笨拙地重複一些舞蹈動作,大腿和手臂、腹部能明顯看到贅肉堆積的痕迹。4年後的今天,她不僅腰肢柔軟,身形舒展,看起來整體小了一圈。舞蹈起來,神韻、姿態十分到位,如同一位擁有多年經驗的專業舞者。很多網友感嘆:你如今的氣質里,藏著你走過的路,跳過的舞,愛過的人。

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「整個人都年輕了十歲的樣子。」

有一些網友也會在評論里詢問:小姐姐是不是有錢又有閑呀?作為寶媽,怎麼每天會有兩三個小時是完全屬於自己的呢?

帶著這些讚譽和疑問,小時新聞記者通過抖音號聯繫上了任女士。

她就定居在蕭山,今年39歲,女兒上小學五年級。

學舞是從每天女兒睡覺后開始的讓女兒坐在身上開胯

任女士說,其實自己小時候就有學古典舞的夢。

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「我是新杭州人,小時候在江西老家,唱戲的經常來表演。我就覺得她們身段很美,但小時候沒有這個經濟實力去學習。」

2018年,婚姻方面的壓力讓她很不開心,便想通過舞蹈來疏解心中的苦悶。

當時,作為舞蹈小白的她,花了15000元(約6.6萬台幣)報了舞蹈班。

初學者困難不少,印象最深刻的是開胯。

任女士打趣說,自己屬於筋很硬的那種,「是千年老胯」。

為了開胯,她練習青蛙趴(兩腿張開趴在地上,一種開胯方式),讓女兒坐在自己的屁股上寫作業。女兒寫10到20分鐘,再歇一歇。

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開胯的時候,任女士說感覺比生孩子的時候還要痛一些。

除了開胯,每天的練習時間,任女士安排在女兒睡覺后的兩小時。

「我女兒9點睡,我就從9點練到11點,一首曲子反覆練習30遍,差不多就能到熟練,還要學習視頻里老師的神態、姿態……一遍遍對著鏡子糾正。」

這中間吃了不少苦。

「拉傷,腿抬不起來。拉傷的腿,一個月都是痛的。」但是,任女士每天還是會練。熱身之後,疼感稍稍減退,但第二天繼續抬不起腿……這樣的情況,會反覆持續一個月。

一直堅持的原因是:不練就會回到原點,又要重新開始。「而且,持續的練習,傷好了,身體的進步很大的。」

考上了北舞舞蹈幼兒教師證孩子說,自己有一個網紅媽媽很開心

任女士的前夫也是江西人,2017年他們在蕭山買了房子。因為某些問題,後來房子賣了。

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2020年初,他們離婚了。

離婚後,任女士租房獨自撫養女兒,過了一段很難的日子。

為了好好照顧小孩,任女士從醫院離職,2019年初開始在一家健身房兼職做古典舞老師。

做了老師之後,任女士更加註重儀態的訓練。

「我自己學會了備課,每天也會花更多時間在舞蹈上。」

去年,任女士開了一個小小的舞蹈房。

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因為疫情,經營狀況不佳。最後,任女士還是去了別家的舞蹈房做老師。

從一開始的每周一節課,到後面一周能五節課。

「現在,已經變成了私教課,不少學員點名要我。」

任女士靠著健身房兼職和舞蹈房老師的工作,每月有7000多塊錢(約3萬台幣)的收入。

她還努力考取了教師資格證書,擁有了教授幼兒舞蹈的資質。

「我自己學習,試著在小紅書賬號上發內容。」任女士給自己取名「圍裙媽媽」,因為很多跳舞視頻是在廚房拍的。「準備餐食的間隙拍幾段。」

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「很多人好奇,我是不是減肥了很多。實際上,我身高不高的,155公分,2018年我47.5公斤,今年我45公斤,真沒有體重減少很多。更多的是,舞蹈讓我的身體更加緊實,更舒展,看起來就會顯得更加輕盈。體重減少是要通過飲食和運動雙管齊下,單獨舞蹈是比較難減體重的,舞蹈主要是塑形。」

女兒也很開心,她會對媽媽說,我有一個網紅媽媽。

經過了低谷,學習了舞蹈,任女士感受到了重生。「很多人都說我年輕了好多歲,實際上是心態的年輕了,更加自信了。」

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文章來源:今日頭條

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