今年清明節很特殊！提醒：「3類人」不掃墓，4件事不要做，絕非迷信

因為，這些行為不僅體現對逝者缺乏尊重，還可能打擾到周圍祭祀掃墓的人。

忌諱三：忌拍照留念

現在的年輕人，無論走到哪裡，都想拍照記錄下自己的生活。

但清明節，祭祀或者掃墓的時候，還是不要記錄為好，因為拍照本身就帶有一種娛樂和輕鬆的氛圍，這與祭祀、掃墓的氛圍相衝突。

其次，有些人為了拍出滿意的照片，可可能會在墓地或者祖祠前擺姿勢、調角度，這種行為不僅顯得不夠尊重，還可能會影響其他祭祀掃墓者的情緒。

忌諱四：忌食發物

發物是指那些營養豐富或者具有刺激性，容易誘發某些疾病的事物。

清明時節，氣溫逐漸升高，人體陽氣生髮，肝氣達到最旺。如果此時攝入過多的發物，可能會對脾胃產生不良影響，進而誘發各種疾病。

在古代，清明節是一個十分重要的節日，人們為了順利的參與祭祀或者掃墓活動，都會避免在這期間進食各種發物。

03 清明節，三人不上墳

人活一世，總會面對生命的輪迴，每個人都有已經逝去的長輩。按理說，在清明節這個特殊的時節，人們都會去祭祀或掃墓，以表達對先人的懷念和敬意。

但古語有云，「三人不上墳」，意思是有三類人，無論是清明節還是平時，都不適合去掃墓或者上墳。

第一類人：孕婦

墓地一般處於比較荒涼的郊外，清明時節，人們都集中去上墳，燒紙錢、放鞭炮，難免會搞得周圍環境聲音嘈雜，煙霧繚繞。

此外，上墳是一個緬懷先人的過程，需要長時間的站立、行走和彎腰等動作，並且整個過程的氛圍還比較悲涼、肅穆，充滿各種負面情緒。

孕婦本身就是一個特殊的群體，受孕激素影響較普通人容易出現情緒波動，過度悲涼的氛圍，嘈雜的環境，很可能導致孕婦過於激動或者悲傷，特別是處於孕晚期的孕婦，身體負擔大，稍微一個不注意，就可能影響胎兒發育，甚至導致流產。

因此，不建議孕婦參與清明節的上墳活動。

第二類人：小於7歲的孩子

俗話說：「生死之事，非小兒所能解也。」意思是說生死這樣的人生大事，並非是年幼的孩子所能輕易理解的！

看到這裡，可能有網友會說，既然孩子不能理解，那利用清明節帶孩子去祭祖掃墓，不正好可趁此機會，對孩子進行死亡教育嗎？

其實並非如此。

心理學家指出：孩子應在合適的時機逐漸接觸和理解生死話題，而不是過早地暴露在這種複雜的情感與認知環境中。

因為過早引入這類話題，可能會導致孩子產生恐懼、焦慮或困惑等負面情緒，進而影響他們的心理健康。

一般來說，孩子進入小學（7歲以後），隨著知識的增加和認知水平的提升，便可逐漸對其進行死亡教育，但一般也不建議直接帶到墳地這種地方去教育，而是通過遊戲、故事等步驟循序漸進的進行教育。

第三類人：大於70歲的老人

不建議七十歲以上老人去上墳的理由，跟不建議孕婦去上墳的理由差不多，一是因為生理上，他們的各項身體機能都大不如前；二是心理上，他們相比年輕人，對逝去的人更具有深厚的感情，且生命更接近死亡。

墓地往往處於較為偏僻的地方，再加上清明時節雨水較多，老年人如果去上墳的話，有可能很難適應這種長時間的戶外運動，如果再有雨水，道路濕滑，稍微一個不小心，老人就很容易受傷生病。

此外，墓地是一個充滿哀思和悲傷的地方，氛圍較為沉重，老年人到了這種地方，難免過度悲傷或者情緒激動，甚至會聯想到自己的死亡，導致心理負擔加重。