天冷補身別吃錯!秋冬好發「乾燥性皮膚炎」 中醫師勸「薑母鴨不是人人都能吃」:恐有反效果

入秋後早晚的溫差越來越明顯,很多人喜歡在晚上來場暖暖的熱水澡,不僅消除一天的疲勞,也趕走秋冬寒涼,不過對於皮膚比較乾燥的人來說,秋冬之際也正是「乾燥性皮膚炎」好發的時刻,洗完高溫的熱水澡後,反而讓症狀變得更嚴重!

圖片來源:今周刊

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中醫師郭大維在臉書上表示,越靠近冬季,氣溫和濕度都會慢慢降低,讓皮膚表層的血液循環變差,導致皮膚容易出現乾燥、發紅、搔癢,甚至是脫皮的情況,嚴重的話就要注意乾燥性皮膚炎很可能已經找上你。

圖片來源:ETtoday新聞雲

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而醫師也特別提醒,很多人喜歡在冷冷的冬天,吃薑母鴨、羊肉爐來進補身體,但如果是體質燥熱的人,亂進補反而會讓肝火過度旺盛、身體吃不消,也導致皮膚發炎更嚴重,這時應該選擇「滋陰潤燥」的食物才是正確,例如山藥、秋葵、木耳等。

圖片來源:ETtoday新聞雲

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對於在日常生活中如何保養皮膚,中醫師為大家整理出以下幾個重點,只要多多注意,就算在冬天皮膚也能光滑不發癢!

1.多補充維他命C,維持皮膚所需養分

2.洗澡水的溫度不要太高

3.洗完澡後塗抹保濕乳液

4.衣服選擇親膚材質,例如:棉質

圖片來源:中時新聞網


原來不是所有人都可以在冬天「進補」!天氣變冷時容易有皮膚炎的人真的要特別注意了~


資料參考:《TVBS》、《郭大維中醫師


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