脾氣人人有！拿出來是本能， 壓下去才是本事
事後，臧克家問季羨林：
「你明明被人誤解了，她罵你，你為何不還嘴？」
季羨林笑笑說：「大家都看著呢，我何須解釋。 」
單單一個情緒就能見人品，正所謂：「宰相肚裡能撐船。」
就是這樣的意思；
擁有什麼樣情緒的人，就擁有什麼樣的人格，而情緒的不同，
也正影響了一個人的成就、人際關係，甚至整個人生，這都是環環相扣的。
你的情緒裡，藏著你的氣度和人品。
- 03 - 惜命最好的方式不是養生，而是管理情緒
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羅伯·懷特曾說：
「任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不
應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。」
中醫也常說：
過喜傷心，盛怒傷肝，悲痛傷肺，思慮傷脾，恐懼傷腎。
這正說明瞭：
人的情緒，和身體健康密切相關。
在工作職場上壓力大的人，通常都患有腸胃方面的不適；
生活不如意、個性倔強的人多半有頭痛的問題；
常常身在焦慮情緒中的人，容易食不下嚥過瘦、有掉髮問題；
愛生氣的女生臉上皺紋可能很明顯，內分泌會失調。
人的身體是一切的根本，脾氣不好的人，一般身體也不會太好。
真正的養生，不是住好房子，不是吃保健品，而是管理好自己的情緒。
