林美照「一天只吃一餐」養出45公斤好身材　離婚30年「獨自養大兩小孩」64歲近照超凍齡

「多睡」也是林美照的保養之道，她笑言：「我覺得睡覺真的會瘦！我每天一定要睡滿8小時以上，沒睡飽就會覺得不幸福！只要讓我睡滿8小時，我每天都可以很快樂！」

不僅如此，林美照的好膚質更被醫生誇讚，膚齡不超過30歲，對此她也分享自己的駐顏秘方，「我很重視卸妝，一定要卸得乾淨」，她也會使用絲瓜水保濕、過期牛奶和柑橘類的皮泡澡，再再強調純天然保養品的好處。

此外，始終保持快樂的心情更是她凍齡的最重要秘訣，她樂觀地說：「為什麼要跟自己過不去？也沒有什麼是真的過不去的！」體認到這一點的她，也身體力行「不開心的事，我只要1天就會拋掉、自動忘記！」

從30歲離婚，至今當了30多年的單親媽媽，獨自撫養兩個小孩，她透露已經7年沒有交男友，即使如此，她現在非常享受一個人的時間，可以宅在家做喜歡的事。

完全看不出來美照姐已經64歲了！保養得也太好了～