體重飆30公斤!廖慧珍「家裡有遺傳問題」決定減肥 2個月後「猛甩10公斤」效果超驚人

48歲的女星廖慧珍,以電影《愛情來了》拿下金馬獎的最佳女配角獎後,就演出各種戲劇中的甘草人物,外型有點肉肉的她,從來不避諱去聊到自己的體重,雖然個性活潑樂觀,但是有時候遇到對她的身材指指點點的人,還是難免失落,曾在節目上聊到過去的經歷,讓人聽了相當不捨;她透露出道後體重不減反增,至今多了30公斤,加上走路都開始會喘,還有一些身體問題,下定決心一定要減重,沒想到效果超驚人!

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據《ETtoday》報導,廖慧珍表示,自己的家族都有遺傳,其實她的食量不大,雖然沒有說到營養均衡,但是幾乎一整天只吃3個便當,也都不吃消夜,不知道為什麼自己體重一直上升,因為擔憂自己身體最後也出狀況,所以下定決心,只要有空就去做半小時飛輪,結束之後再做一個小時的重訓,希望可以瘦下來,結果成效超好!

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從運動和控制飲食到現在,已經過了2個月,目前走路已經不會喘,體能狀況都改善,重點是,已經甩了10公斤,目前的目標,是希望可以瘦到87公斤,讓自己能夠更健康。

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對於自己的外型有沒有信心,廖慧珍也透露,其實運動主要是健康,過去也交過3任男友,前男友是因為她的溫柔內心才決定交往,都不是因為外型的關係,目前還在穩定單身中,希望瘦身之後,市場可以更大,還開玩笑說,運動都會痠痠的:「痠比男友還衷心,決不會離開!」

圖片來源:《ETtoday》,下同。



變化真的很大耶,其實原本肉肉的也很可愛啊,不過為了健康下定決心,也是很讚的!希望努力堅持下去啊!

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