立春將至！老話：「黑兔逢雙春，5人要躲春」　2月4號立春「這5人」要當心了

（2）按照個人的體質的健康狀況躲春，這五類人主要包括以下幾個：

一是體弱多病之人。春季畢竟是萬物復甦的季節，尤其是發物比較多。比如新鮮的韭菜、香椿芽等，這些都被民間稱為發物，有可能吃了這些東西就會舊病複發。其實這類人躲春也就是躲避春節的發物，只是一個提醒而已。

二是失眠之人。「春眠不覺曉，處處聞啼鳥。」尤其是春季很多人睡不著覺，失眠現象非常嚴重，或許動物復甦，嘈雜的聲音越來越多，造成失眠現狀。對於這部分人可以把窗帘拉緊，不讓卧室內透光，耳朵里也可以塞一些閉音的耳塞等等。

三是體虛怕寒之人。有一些人的身體非常的虛弱，而且非常的害怕寒冷。春暖乍寒，陰冷，空氣非常的活躍，雨雪天氣不斷，這時的天氣非常的寒冷，甚至形成嚴重的倒春寒。對於這部分人本來身體怕冷，一旦出現這種現狀更冷，使得身體更加虛弱，加上春季疾病流行，更容易導致疾病發生。

四是多疑怕驚之人。這種人就是疑神疑鬼，一旦受到驚嚇就會大驚小怪，甚至一些精神病人就是這種特徵。主要是因為春季溫度不斷上升，荷爾蒙增加等造成的癥狀。對於這種人就要找一個安靜的地方，不要受到刺激，而且家人要多給他安全感，多陪伴，多溝通。

五是脾氣暴躁易怒之人。春天雨水比較少，而且氣候比較乾燥，很容易使得脾氣暴躁之人發怒。尤其是春天人們都忙碌著，很多人外出打工，使得一些人受到了孤獨而感到憤怒。對於這部分人一定要找一個地方安靜下來，聽一些舒緩的歌曲，到大自然當中欣賞美麗的花朵，這樣就能夠緩解壓抑的情緒。

2023年什麼是立春？如何躲春？

2023年立春的時間為2月4號上午10:42，也就是太陽中心到達黃經315度處的時間。其實太陽是一個大球體，太陽的一側到達黃經315度處，然後另一處經過這個點是需要一段時間的。

古人就把這種現象使得躲春的時間進行了向外延伸，也就是從9:42~11:42，共計兩個小時躲春就可以了。並不是所謂的一天都躲在一個地方。

多春按照古代來說，今年對於兔、鼠、馬、龍、雞生肖的人，只要找一個安靜的地方，這幾個生肖的人和動物不和自己在一起就可以了。並不是躺在床上睡大覺就叫躲春，是自己所在的地方不存在這些人和動物。

「立春要躲春，不在床上睡」，立春可以到外面春遊，活動筋骨，利於身體的健康，並不是在床上睡大覺。

對於現在所說的體弱多病、失眠、怕驚、怕寒、易怒之人，也可以選擇這種方式躲春，主要是為了提醒在春季要注意個人的保養，並非是只針對那兩個小時躲避安靜。畢竟春季是疾病的爆發季節，細菌病毒滋生，非常嚴重。

綜上所述，今年是黑水兔年，也是雙春年閏農曆二月，今年天氣總體來說不是特別好，自古就有閏二月兵荒有馬亂之災。立春將至，要躲春的人注意躲春。

來源：今日頭條