和老公如膠似漆！37歲已婚女人分享「夫妻恩愛經驗」：關鍵在於「睡前黃金5分鐘」婚姻有性又有愛

很多人的婚姻已經存在了巨大的問題，但是不自知。

這就像是溫水煮青蛙一樣，你覺得「日子還湊合，所有的夫妻都是這樣過的」，但是事實上，危險已經悄悄來臨。

怎麼去判斷你們的婚姻什麼狀態呢？有一句話說的好：「婚姻的見證物，不是戒指，而是床。」

今天給大家提供睡前的三個信號，可以幫你快速判斷出你的婚姻是真的好，還是假的好。

如果通過這3個信號，你意識到婚姻有了問題，一定要及時去調整，現在還來得及。

01睡前話題的深度，決定了關係的深度

判斷婚姻質量一個很重要的標準是：睡前話題的深度。

睡前話題的深度，往往決定了夫妻關係的深度。

怎麼去判斷呢？我們把睡前話題分為3個層面，分別對應了三種婚姻狀態，大家可以對照著看看。

第一層：沒有聊天的慾望。

夫妻兩人已經失去了聊天的慾望，寧願各自抱著手機，玩遊戲或者刷抖音，都不願意和伴侶說話。

偶爾有一方說些什麼，問些什麼，得到的也是另一方敷衍的回應「嗯」「哦」「知道了」……

這樣下去，夫妻兩個人過得還不如「同租的室友」，之間沒有絲毫分享欲，也沒有任何親密度可言，多麼可悲。

這種婚姻發展下去，要麼是實質自然而然的死亡，只剩下一具空殼，要麼是一方出軌，以灑狗血的方式結束。

第二層：聊「具體的事件」

這一層次的夫妻比第一層次關係好點，聊的是具體的事情：

「再給孩子報一個輔導班，不要讓他輸在起跑線上……」

「下周老人家過生日，我們買點什麼禮物？」

「這個月車貸多少，房貸多少，生活開銷多少，存了多少錢……」

很多好好過日子的夫妻聊的都是這樣的話題，在這些話題里，我們能窺見夫妻間的溫情，柴米油鹽中其實藏著了彼此的關心。

但是更深層的東西，他們很少去聊，關係停在了「還行」的階段，但是沒有繼續深入下去。

這樣的婚姻發揮的多是「功能性」的價值，能給我們提供切實的保障，但很難給我們深層的療愈和心靈的撫慰。

第三層：聊「我們的感受」

如果一對夫妻在臨睡前能夠聊這樣的話題：
「我今天的心情很糟糕，因為感受到了挫敗……」

「你今天過得怎麼樣，看你有一點悶悶不樂。」

「我今天突然有一個很深的感悟……」

當我們可以聊彼此的心情，那些挫敗的、失望的、開心的、欣慰的，當我們可以聊彼此的收穫和成長，彼此的感悟。

那這樣的夫妻關係才是真正牢不可破的。

我們不害怕袒露內心最真實的情緒，也相信伴侶願意看到並陪伴我們，我們會感受到：「你是關心我的，理解我的……願意無條件接納我的。」

那我們的焦慮、不安、擔憂就有了一個歸處，可以暫時歇歇腳，我們的神經也會慢慢放鬆下來……

這或許就是婚姻給我們帶來的最大的意義。

02你越依戀誰，越想靠近誰

是否會在睡前有親密的肢體接觸，也是驗證夫妻關係的一個很重要的指標。

因為身體是最誠實的，你越依戀誰，你越不由自主地想要靠近誰，想要碰一碰他、親一親他、抱一抱他。

而越擁抱，越會刺激彼此腦部垂體後葉激素的分泌，越會讓我們更加幸福，這會讓我們對於對方的感情持續加深。

正如有的恩愛夫妻，結婚十年了，出門的時候還總是手挽著手，睡前還是習慣膩在一起，相擁而眠。

這樣的夫妻非常令人羨慕，感情也是牢不可破的，是真正的「神仙眷侶」。

可是有的夫妻就不是這樣了，明明睡在一張床上，兩個人之間卻隔著寬寬的距離，彼此都不願意去觸碰。

又或者感情差到一定的程度，不小心碰到對方，都會立刻彈開，整個人非常的抗拒。

「至親至疏夫妻」說的就是這個意思。

所以如果你們經常有甜蜜的親密接觸，真的要恭喜你們，要好好珍惜這段緣分。

如果你發現你們很少有這種親密的舉動，一定要給自己敲醒警鐘，重新復盤你們的婚姻，看看感情是在哪裡漸漸消失的，又該如何好好經營婚姻，給感情升溫，讓彼此越來越依戀對方，願意擁抱對方。

03輕鬆的氛圍，才能久處不厭

第三個評估婚姻質量的標準是：臨睡前關係的氛圍。

決定我們能和誰過到最後的，往往不是外部的附加條件，而是我們和對方相處的時候，那種氛圍，比如是緊張的還是鬆弛的；是衝突的還是滋養的；是冷漠的還是互相依賴的……

比如有一個被逼離的案主，他之前和伴侶相處的氛圍就是緊張的。

據他所說，有一次兩人冷戰了3個月。

起因就在於他在臨睡前，看到老婆在刷手機，覺得老婆沉迷於抖音，太荒廢時間，就指責老婆：「你不能多看看你的專業書，提升下自己嗎？就知道玩這種無聊的東西。」

但是他沒注意到，老婆工作一天，又忙著輔導孩子，做家務已經很累了。

於是老婆特別生氣，覺得他腦子有病，兩個人就吵了起來，當晚老婆就收拾東西出去住了酒店。

正是因為他經常性的指責、批評，導致夫妻兩個人的氛圍常常是異常緊張的，老婆忍受不了，最後要分居、離婚。

所以相處的氛圍真的很重要，它就像是空氣一樣，決定了我們在一呼一吸之間，活著的質量。

那現在回頭想想，你們又是哪一種氛圍呢？

真的希望大家和伴侶相處的氛圍都是，鬆弛的、舒服的、不累的。

但是如果你們是緊張的、尷尬的、不享受的，那從現在開始修復還來得及。

氛圍往往是過去關係的總和，如果現在的氛圍不好了，一定是之前發生過一些不愉快的事情，兩個人有很多的疙瘩沒有解開。

我們可以重新去復盤，化解曾經的積怨，建立起新的相處模式和溝通模式，重新營造兩個人之間的好的氛圍。

文章來源：今日頭條