秋天陰氣重！8月7號立秋節「一定要早起」　祭拜許願「能讓你旺運到年底」真的靈

立秋當天最好要避免男女同房，否則容易產生情緒波動、抑鬱的情緒，因為立秋陽氣漸衰、陰氣漸長，會傷及陽氣，最終導致運勢受損。有些地方立秋當日要避免洗澡、以及在田間行走，否則不利。不過啟用相關吉祥物則可以避煞旺財。

6、避免悲傷

因為秋季人們受天氣影響，所以要做到少思念、少言語、少慾望、少生氣等，一定要心情平靜，否則會傷肺。秋季主金，金主肺之故。

7、其他習俗

我國幅員遼闊，有的地方習俗是立秋當日，婦女用紅布剪成葫蘆形，縫在兒童的衣服的背後，用以驅除病災。

8、早睡早起

立秋時節，秋高氣爽。如果晚上早一點睡，就可以聚斂陽氣，而陽氣則為我們立根之本，這就是為什麼說人老了，陽氣就會變弱，而變弱了就會造成身體虛弱，這樣抵禦外界疾病的能力就會變差，人就更容易生病。

而秋季早睡，就能夠積聚我們身體內陽氣這樣我們才能夠有精氣神。

9、醫學認為金秋養肺最為適宜。

要讓肺健康工作，首先得潤肺，最好的辦法就是食療，即多吃潤肺的食物。首選物品就是百合，它具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的作用。

其次，就是多吃胡蘿蔔、豆漿、柑橘、甘蔗、蘿蔔、銀耳等潤肺清肺的食物，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。

目前正是梨子上市旺季，大家不妨每天早晚吃一個梨。

參考來源：今日頭條