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提高人體免疫力!中老年多吃「5種蔬菜」穩定血糖 改善水腫:有效降低糖尿病的概率
蔬菜對於調控高血壓、高血脂和高血糖等慢性疾病非常有幫助,因為蔬菜一般含有大量的膳食纖維,而且微量元素含量也比較全面。今天小編主要給大家介紹五種對控制血糖和血壓有益的蔬菜,... -
7月7日小暑!別忘吃「傳統三寶」消暑又滋補 天氣炎熱汗多消耗大「及時補充營養」對抗暑熱
七月是盛夏的一個重要的月份,這時我們會迎來小暑、大暑,三伏天等, 一年中最炎熱的日子都在七月。俗話說「小暑大暑,上蒸下煮」,7月7日就是二十四節氣中小暑節氣了,這意味著氣溫... -
放棄上億身家出家爲僧!他在終南山「看破紅塵」皈依佛門 「父母拒認」妻子:願再無來世
「種豆南山下,草盛豆苗稀。晨興理荒穢,帶月荷鋤歸。道狹草木長,夕露沾我衣。衣沾不足惜, 但使願無違。」這是東晉田園詩人陶淵明寫下的一首歸隱詩,厭倦了官場上的爾虞我詐,看穿... -
不想再忍!大姑姐一直保管「老公的薪資卡」 結婚後我去要回來「聽到她和姐夫吵架」臉色白了
我叫林語,和談了兩年戀愛的老公王鑫已經結婚三年了。談戀愛那會兒,老公告訴我,婆婆是二婚生下的他,公公早些年生病去世了。他還有一個大他12歲的同母異父的姐姐,這些年關係一直很... -
別以為夫妻感情好!若從未「共用4樣東西」 可能只是「表面夫妻」大難來時各自飛
人生短短數十年,各種各樣的事情,都是自己人生中最重要的一筆,也正因為這些經歷我們的人生才更加豐富。愛情在人生中,也是一抹重要的色彩,兩個人一路跌跌撞撞,不斷磨合,最後走進... -
老年分房睡!為什麼人過60歲後「都不願跟老伴共眠」 3位過來人說出各自真心話
為什麼人過60歲後,都不願跟老伴共眠?3位過來人說出各自真心話俗話說得好:「十年修得同船渡,百年修得共枕眠。」兩人結婚成為終身伴侶,就要一起生活,一起共患難。而住在一起、睡... -
夏天要注意!男子吃「1塊隔夜食物」致70cm小腸壞死切除 千萬別亂吃「5種隔夜食物」超危險
最近的天氣,可謂是熱得喪心病狂。不誇張地說,出個門就跟上烤架似的,分分鐘要被烤熟,可謂是真正置身於「火熱」之中。此時,唯一能解救我們的,恐怕只有空調和冰鎮西瓜了。尤其是西... -
指甲反映健康!不論男女指甲若長有「豎紋」 儘早自查「3個病魔」可能上身了
所謂臟腑,其實是五髒的總稱。五臟之間有表裡關係,一表一里,一陰一陽,相互搭配,通過經絡相互聯繫、相互協調,共同影響人體的生理病理狀態。因此,觀察身體某些部位的變化可以反映... -
有1個也不錯!早上起床後若有5個表現「說明身體很健康」 做好兩步:健康長壽
俗話說,一日之計在於晨,早晨不僅僅是一天的開始,也可以判斷人身體是否健康的時候,如果早晨起床後,有這幾個表現,說明你的身體很健康。圖片來源於網路如果在起床後有下面幾種表現... -
身材決定壽命?研究發現「2個部位粗大的人」可能壽命更長 堅持「1種運動」更健康
都說男人四十一枝花,剛滿四十的老趙卻步入了中年發福的階段。原本自己的身材在四十歲之前還算勻稱,但現如今小肚子越來越大,以前的褲子都快穿不下了。眼看著自己變成一個大腹便便的... -
千萬小心!早上起床有這「11個症狀」暗示你有大病
早上起床要是發現這幾種信號可要小心了!俗話說得好,「病來如山倒」。實際上,任何疾病的發生髮展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。... -
早飯影響你的壽命!早上少吃「這4種東西」 遠離三高:你會健康長壽
俗話說道:早上吃好、中午吃飽、晚上吃少,能減少我們的患病概率和延長壽命,這些都是有醫學證實的。而且中國還有一句老話說道:晚飯少吃一口,活到九十九,這句話雖然沒有科學依據不... -
脫髮水腫腎氣不足!早上起床不論男女若「沒有三個不良表現」恭喜你的腎很健康
想要腎氣足,最好不要熬夜哦,健康的睡眠質量,才會身體好!腎臟的功能是過濾血液中的雜物,每天清潔的血液有200升,這個工作量是非常的大。腎臟是一個低調,有實力的傢伙,如果腎臟... -
開胃必備小菜!泡菜味小黃瓜「不用醃不用泡」只需搖一搖就能吃
拌黃瓜太常見了,今天我們來吃一盤有泡菜味兒的黃瓜。但是不用醃,不用泡,短短幾分鐘就能搞定,還不用擔心健康問題。作為節後開胃解膩的小菜,這款速醃小黃瓜,可以說應該家家必備。... -
我54歲,和老公離婚了:我對他無怨無悔付出了30年,他照顧我半個月都不耐煩!女人老了最可靠的只有錢
有人說,女人這輩子出生在一個好家庭就好了,一輩子都可以衣食無憂,有人說,女人這輩子嫁給一個有錢的男人就好,這一生都不用愁。不得不說,出身和婚姻對女人來說,的確都很重要,但... -
它是茄子的「天生公敵」!不可一起同食「越吃病越多」 愛吃茄子要注意
大家好,我是清清!茄子是一種常見的蔬菜,它具有豐富的維生素和礦物質等營養價值,有助於保護細胞免受自由基的損傷,並增強免疫系統功能,而且茄子還含有鉀、錳、銅和維生素B6。鉀是... -
氣溫超過這個度數!有「心血管問題」要注意 死亡人數會翻倍「做好5點」安穩度夏
近日出現了極端的高溫天氣,有些地方氣溫都突破了40℃以上,在這樣的炎熱天氣下,我們更要注意保護好自己的心臟健康,特別是對於老年人,有高血壓問題的人群以及有心腦血管病史的人群... -
廢舊保溫杯別扔!它是好東西「有5個妙用」 拿錢都不換:居家超實用
家裡廢舊的保溫杯別再扔掉了,它可是個好東西,留在家裡特別實用,全家人都能用得到,看完之後記得告訴家人和朋友。保溫杯一般我們都會選擇不鏽鋼材質的,市面上常見的不鏽鋼保溫杯,... -
不是迷信!不要在廚房做「這7件事」有科學依據 尤其是冷凍食品不要「直接倒進油鍋」太危險了
廚房,是我們創造美食、給家人營造幸福感的地方,但如果稍不注意,就可能變成危險的「戰場」,引發嚴重的後果。所以,廚房安全無小事,一定不要在廚房做這7件事情,有生命危險!1、冷... -
手機放在口袋裡!要注意這「三點事項」不然損壞手機 很多人還不知道:又費錢了
手機如果放在口袋裡面,這三點需要注意一下,避免造成損失,或者損壞手機,估計還有不少朋友不知道為什麼,看完漲知識,以後不要再放錯了。出門的時候,手機我們都會隨身攜帶,手機也...